每天喝碗它,月牙儿回来了,白发不见了

为民健康网 2018-01-05 16:00:17

药膳


每天都坚持喝一碗粥,连续喝三个多星期,白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好。



熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,希望能给有缘的朋友带来好处。



材料:


黑豆(1小把)


黑米(2把)


黑芝麻(1小把)


百合(10片)


薏仁(3把)


核桃(2个)


大米(2把)


红糖(适量)


另外核桃也可以换成花生米。


以上是两个人的量。



做法:


每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!



喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。


脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。



科学调理在于分型辩证、对症实治,并不是每个人身体问题都完全适合上述食养方式,还需辩证论治。


文章来源 : 为民健康网

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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