喉咙痒且咳嗽的饮食疗法

家庭医生在线 2018-03-02 14:10:16

柠檬水



不管是什么原因所导致的嗓子发炎,患者在患病期间都


可以多喝些柠檬水,这对咽喉炎症具有很好的缓解作用。柠檬水的制作方法很简单,只需要将柠檬榨汁后放入适量的洋槐花蜂蜜调味,之后便可直接饮用。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,同时还具有缓解咽喉肿痛的作用。这是由于柠檬属于寒性水果,因此对炎症所导致的嗓子干疼症状具有明显的缓解作用。



新鲜柠檬切片后放入水杯中,然后再注入凉开水或者是纯清水,再放入调好的洋槐蜂蜜。搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少两小时,每天饮用两次即可。





梨在民间有“天然矿泉水”的美称,而且它不仅具有很好的补水功效,同时还具有极为有效的清热润肺以及止咳化痰的作用,尤其是川贝炖梨,不仅可以清肺润喉,同时还有着非常有效的补气健脾作用。川贝炖梨的制作方法很简单,只需要先准备川贝母5分、百合5钱、陈皮半块、梨子1个、冰塘适量即可。



然后再将所有的食材都清洗干净,陈皮切丝,梨子洗净后去皮去心切块。将陈皮放入梨中炖约2小时,起锅前加入冰塘即可食用。


文章来源 : 家庭医生在线

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