红酒搭洋葱一起喝真的有惊人功效吗?后悔没早点知道!

医生说 2017-06-16 11:17:11


如果你愿意一层一层一层的

剥开我的心

你会鼻酸你会流泪

洋葱是我们生活中常见的蔬菜

价格便宜味道好

普通得不能再普通

但不少网络文章将洋葱与红酒一搭

说是有惊人功效

不仅能降压降糖

还能预防癌症延缓衰老

另其身价倍增

但是

葡萄酒泡洋葱这样的奇葩搭配

真有如此逆天的疗效吗?

本期指导专家:

曾青山 广州医科大学附属第三医院营养科主治营养师  

   
食疗只能保健不能治病    


虽然洋葱和红酒从各自的营养价值来说,都属于比较健康的食物,但把这两种东西混在一起食用,效果是否强强联合目前为止还没有权威的科学依据。

 

中国人一直致力于将食疗文化发扬光大,随着微信在中老年群体中的广泛使用,食疗养生迅速成为他们热议的话题。

 

中老年人常受心脑血管疾病和慢性病所困扰,本身对需要长期服药控制这件事就有心理抵触,怕药物有副作用,恨不能完全以“天然、健康”的食疗替代。

每当看到“吃什么好”、“什么食物搭在一起能治病”等文章就如获至宝,像洋葱、木耳等传统健康食品都被扣上能降压降糖的帽子。

 

特别提醒,完全用红酒泡洋葱来取代药物,肯定是不正确的。食疗只能起到保健作用,但千万不能当药吃。


除了红酒、洋葱,它们对心脑血管也有好处    


香菇:能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平。


胡萝卜:经常食用可促使血液中胆固醇水平降低。


黄瓜:含丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化物在体内转化为脂肪。


海带:富含牛黄酸、食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。


燕麦:富含亚油酸和皂甙素等,可防治动脉粥样硬化。


玉米:富含钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。


辣椒:富含辣椒素,能促进脂肪代谢。


绿豆芽:含水分多,食入体内后产生的热量少。

文章来源 : 医生说

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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