口臭、消化不良老胀气,这道羹要多吃!冬天喝还能润肺祛燥!

易有料养生 2020-11-21 09:40:22

当脾胃遇到不良饮食习惯、刺激性食物、负面情绪、HP感染等因素时,就会出现脾胃功能失调,胃湿脾虚。这种情况下,“固摄”功能减弱,水气不化,脾胃湿热,或者胃里存食下降,胃热上蒸,就会表现为睡觉时“流口水”,久而久之还会出现口臭、胀气,下面我们一起来看看口臭、消化不良老胀气,这道羹要多吃!冬天喝还能润肺祛燥!

杏仁雪梨汤

1、做法:先把雪梨留皮去核,再把雪梨、杏仁清洗干净,并单独把杏仁晒干。把去核的雪梨切成小块,再将雪梨、杏仁、冰糖依次放入锅中,大火煮沸5分钟左右,再用小火慢炖1个小时,晾凉后即可饮用。

2、功效:杏仁雪梨汤具有化痰止咳、生津润肺的功效,并且雪梨属于寒性食物,可以促进血液循环,在夏秋交替之际还能排出体内毒素与垃圾,还有助于去口臭和治疗失眠,提高睡眠质量,冬天喝还能润肺祛燥。

文章来源 : 易有料养生

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