骨科专家告诉您,什么是腰椎管狭窄症(下)

对于腰腿痛进行性加重或者保守治疗无效的患者,一般是需要进行手术治疗。康复主要为针对手术治疗患者手术前后的康复训练。术前康复训练术前进行腰背肌力量训练,有助于术后康复训练时更快适应,更好地克服术后起床活动的恐惧感;同时配合针灸治疗的机械刺激,有助于增加腰背肌内毛细血管灌注、改善肌肉血液循环,以缓解疼痛、增加肌力。术后康复训练早期让患者卧床行下肢肌肉收缩训练及直腿抬高训练,有助于增加肌力、改善下肢静脉血液回流。早期离床锻炼更能提高下肢血液循环、有效减少深静脉血栓形成的发生,并能减少尿潴留、便秘等腰椎术后常见并发症。

张旭 2021-01-11 16:09:37

对于腰腿痛进行性加重或者保守治疗无效的患者,一般是需要进行手术治疗。康复主要为针对手术治疗患者手术前后的康复训练。术前康复训练术前进行腰背肌力量训练,有助于术后康复训练时更快适应,更好地克服术后起床活动的恐惧感;同时配合针灸治疗的机械刺激,有助于增加腰背肌内毛细血管灌注、改善肌肉血液循环,以缓解疼痛、增加肌力。术后康复训练早期让患者卧床行下肢肌肉收缩训练及直腿抬高训练,有助于增加肌力、改善下肢静脉血液回流。早期离床锻炼更能提高下肢血液循环、有效减少深静脉血栓形成的发生,并能减少尿潴留、便秘等腰椎术后常见并发症。

 

 

腰椎管狭窄症是慢性进展型疾病,有效的日常生活管理对于疾病治疗具有重要意义,具体包括改变患者生活及工作方式、积极进行运动锻炼等。卧床可消除体重对椎间盘压力,解除腰椎周围肌肉、韧带对突出间盘的挤压,改善局部血液循环,利于康复。患者可选择睡硬板床、铺厚垫,仰卧位休息1~2周。卧床其间鼓励患者下床大小便。根据医生指导进行康复锻炼,建议在家人或朋友的陪护下进行,以防运动过度或意外发生。

 

 

饮食建议少食多餐,清淡饮食,多吃蔬菜水果,平时可以适当地食用全谷物和含钙的食物,如绿叶蔬菜、海带、燕麦、黄豆、豆腐及鸡蛋,睡前补充钙量和维生素,少食刺激性食物,如辣椒、蒜等。佩戴支具减少腰部活动,减轻腰部肌肉劳损,必要时佩戴支具缓解椎间隙压力。尽量避免弯腰劳作、长时间站立或久坐;躺倒时尽量平卧、保持身体平直。

 

 

此外,患者可根据症状变化评估病情进展情况,必要时咨询医师,根据病情调整治疗方案。保持良好的生活方式,积极进行功能锻炼有助腰椎管狭窄的预防和治疗。


文章来源 : 张旭

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