脸部反复起痘痘,是不是内分泌失调?

明明已经过了青春期,为什么脸部还是容易反复长痘呢?有可能是内分泌失调惹的祸。

郑舜华 2021-01-20 11:34:32

明明已经过了青春期,为什么脸部还是容易反复长痘呢?有可能是内分泌失调惹的祸。

 

现代社会很多人都会出现内分泌失调的情况,其中表现最为直接的就是脸部反复出现痘痘。不少小伙伴还挣扎在治疗痘痘的阶段,殊不知同时还需要调节内分泌,双管齐下,才能在治疗痘痘的同时,减少痘痘的反复。

 

那么如何调理内分泌呢?

 

一、“晚安”谎言变真话

相信不少小伙伴们,在说完晚安后,还要继续玩会儿手机/游戏,甚至晚安才是通宵的开始。激素的分泌都很有节律性,而夜晚的深度睡眠,正是激素分泌的高峰期,所以如果经常熬夜,不规律的睡眠就会容易导致体内内分泌紊乱,内分泌失调。

 


二、火锅多一个选择:鸳鸯锅

很多小伙伴由于工作原因,饮食不规律,甚至还喜欢吃一些油腻、辛辣刺激性的食物,这些都是饮食方面导致内分泌失调的罪魁祸首,容易打乱体内原有的平衡,导致内分泌疾病的发生。平时可以多吃一些富含维生素和纤维素的水果蔬菜,多喝水,加快人体新陈代谢,纠正内分泌紊乱。

 


三、药物调理

       说到这里,就有一些小伙伴坦言“臣妾实在是做不到啊”,建议可以配合药物治疗痘痘的同时调节内分泌,减少痘痘反复的情况,不过用药期间一定要坚持,一般是外用药物加上口服药物一起治疗,一线治疗的外用药物都阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等,口服药物有米诺环素、丹参酮等,(我一般惯用用丹参酮,丹参酮胶囊是中药提取物 ,清热解毒,可以调节内分泌,同时有一定的抑制油脂分泌,抗菌消炎的作用。控制住痤疮的情况后会很大程度地减少复发)TIP:还是那句话,不要自己乱用药噢,每个人的皮肤状态都不一样,还是需要遵医嘱用药。

 


       再美的容颜,有了痘痘或者痘印都会大打折扣,所以要及时调整生活状态,积极用对症药物治疗,才能够成为那个脱离痘痘困扰的俊男美女!

文章来源 : 郑舜华

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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