健康 | 酸奶这样喝比燕窝还养人,有8类人最该常喝~

东阳市人民医院 2017-12-14 08:03:36

无论何时,喝上一杯酸奶,都会让不少人倍感神清气爽、心情大好。科学证明,每天饮用一定量的酸奶,能加速胃肠蠕动,有益肠道健康,还能补充钙质,预防骨质疏松。



但围绕着它的健康话题从未停止:“饭后喝酸奶助消化”,“糖尿病患者不能喝酸奶”,“酸奶越酸越有营养”……



它们都是真的吗?



文章来源 : 东阳市人民医院

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