头发稀少用什么?提前了解这些更靠谱!

拯救发际线 2018-04-28 14:16:38

如今,头发已然成为了人们行走江湖、立足社会的不二标签,同时也是男神和女神们的不懈追求。然而事事不能尽遂人意,受基因或一些后天生活习惯等因素的影响,头发会日渐变得娇气,出现生长周期缩短的现象,越来越多的人尤其是男士,正饱受着头发日渐稀松甚至是已见秃顶的困扰。于是,头发稀少、脱发怎么办,用什么能生发?这一话题已经成为了人们关注的重点。


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在此,我想告诉大家,对于脱发问题我们首先应该一分为二来看待,不同程度的掉发应该采用不同的方法来对待和处理。对于营养不良、精神压力等因素引起的脱发,消除诱因之后大都能恢复正常。但如果是谢顶、发际线后移、斑秃这些类型的发量稀少的问题,就属于雄激素源性脱发,必须得通过药物治疗。头发稀少不可怕,可怕的是不会正确对待。其实,只要平时注重日常养护加上药物治疗,就能重新找回那头浓密乌黑的秀发。下面就具体说一下改善方法。


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饮食养护——加强营养、合理膳食


头发的营养主要来源于食物,当饮食不规律、不均衡时就会出现脱发和头发黄等问题。蛋白质是构成头发的基本原料,当蛋白质摄入不足时,对头发生长的影响很明显,首当其冲的就是瘦弱体虚者。所以我们日常生活饮食应该多吃含高蛋白的食物,比如豆类(蛋白质含量最高)、鸡(鱼)肉(属于白肉)、牛(羊)肉(属于红肉)这些每天都要吃一些,坚果和鸡蛋每天也最好也吃上一些,这些食物可以快速补充身体所需的蛋白质。另外,维生素E、维生素B这些维生素,也和头发生长息息相关,如果日常缺乏这些维生素的摄入,就要多吃杂粮、水果、蔬菜。把饮食平衡找回来,就会促进头发生长。


精神养护——规律作息、劳逸结合


据研究显示,如果人长期睡眠时间短或睡眠质量太差,都可能是因为处于精神上的紧张状态,可能是由于生活压力或情绪烦躁、不稳定造成长时间这种状态下,体内的各种平衡调节系统就会发生紊乱,相应激素水平出现异常。于是与头发生长相关的内分泌功能也会发生紊乱,如皮脂腺分泌旺盛,就极易阻塞头发毛囊,导致头发的营养供应出现障碍,使头发脆性增强而发生脱发。所以为避免严重脱发,人们应该保持作息规律,学习工作要劳逸结合,生活中要保持愉悦的心情。


药物治疗——男女有别,专属治疗


一般来讲,谢顶、发际线后移这类型的发量稀少,大多属于雄激素源性脱发,是一种非可逆性脱发,也就是说头发脱落后基本不会再有自然生长出来的可能。但是可以通过药物治疗,还是能让浓密的头发重新长出来的。那么,该用什么药物,是治疗脱发的重点。目前,被国际和国内双重标准认可的是达霏欣米诺地尔搽剂是很值得推荐的。一般使用达霏欣米诺地尔搽剂三个月就会出现有明显的改善,使用半年就能基本恢复。目前达霏欣米诺地尔搽剂是专为男性和女性分别设计的一款外用生发药品。女性建议使用2%浓度的,因为精准的浓度和剂量,可以避免女性使用后产生多毛症。而男性建议使用5%浓度的,这样生发效果会更好。



每个人都不想失去属于自己的任何东西,哪怕是掉一小撮头发,都会紧张兮兮的去各种求教度娘 :“头发稀少用什么?”其实,只要平时注重养护,加上选对正确的药物和治疗方法,“头发稀少用什么?”将不再是不可攻破的世纪难题。

文章来源 : 拯救发际线

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