45天减掉13斤,瘦下来穿什么都好看

程女士年龄:29岁身高:161cm初始体重:133斤目前体重:120斤减去13斤用时:1.5个月 从小一直很胖的我,一直想瘦下来▼我从小就很胖,一直没瘦过,“胖”这个字困扰了我很久,加上学生时代在英国留学期间压力太大,晚上要熬夜写论文,所以经常给自己做各种各样的料理。吃的时候不觉得,过了一段时间后立马胖了很多,整个人精神状态很差,觉得很沉重,很邋遢,人又显老,变得很自卑,都不愿意出去见外人。有一次

平安HAPPY瘦 2018-08-31 11:47:51

程女士

年龄:29

身高:161cm

初始体重:133

目前体重:120

减去13

用时:1.5个月

 

从小一直很胖的我,一直想瘦下来

我从小就很胖,一直没瘦过,“胖”这个字困扰了我很久,加上学生时代在英国留学期间压力太大,晚上要熬夜写论文,所以经常给自己做各种各样的料理。吃的时候不觉得,过了一段时间后立马胖了很多,整个人精神状态很差,觉得很沉重,很邋遢,人又显老,变得很自卑,都不愿意出去见外人。有一次鼓起勇气去商场买衣服,店员竟然问未婚的我这衣服是买给自己穿还是买给女儿穿,让我内心受到了很大的冲击,也让我下定决心开始减重,一定要瘦下来。  

 

开穴埋线减肥,很快反弹回来

一开始对各种减肥方法不是很了解,曾经尝试过开穴埋线的方法,按照食谱来吃的话,一个月瘦了8斤左右,但是疗程结束后不久又很快反弹回来,真的是让我措手不及,本来还沉浸在减肥成功的喜悦中的我根本不知道该怎么办了,也渐渐地对其他的减肥方法产生了戒备心。可我的内心依然十分渴望减肥!

 

 

接触HAPPY瘦,成功减肥13

HAPPY瘦还没有上线的时候,偶然的机会认识了HAPPY瘦的医生,他向我推荐了营养蛋白棒,消除了我的戒备心,让我产生了浓厚的心趣,成为了第一位通过HAPPY瘦营养蛋白棒减肥的人。


在减重过程中,用营养棒代替主食,而其他的很多食物都可以吃的,尤其是可以吃我最爱的肉。我每天都可以吃得饱饱的,但体重却在慢慢地下降,是个很有效的健康减重产品。而且我每天会把自己当天的体重和尿酮的颜色汇报给营养师,营养师会根据我提供的数据进行针对性的指导,为我及时调整食谱,制定专属于我个人的减重方案。


有了营养师的细心指导,我的减重效果很明显,瘦下来之后觉得自己穿什么都好看,在公司领导见到我每次都说瘦了嘛!人也更精神,精神面貌很好,由于改正了不好的饮食习惯,皮肤也变的很好,男朋友也有小小压力了,哈哈哈。原本只能认命自己终究只是个配角,现在觉得做主角的感觉真棒!


想对准备要减肥的人说,不要再浪费时间走弯路了,科学的方法+坚持努力才有效,没有好的生活习惯都是瞎掰,你本来就很美,别被肥肉遮住了你原本的美丽。


营养师点评

像她这种从小就被胖困扰的朋友有很多,而且一般也比较难减下去,很多的减肥方法虽然可以短期快速减肥,但有一定的副作用,也很容易反弹。


通过happy瘦,调整我们平时的饮食结构,储存在我们体内的脂肪自然而然就分解了,形体自然就越来越好。看到她一个半月体重减了13,衷心的为她高兴。希望她可以利用在我们这里学习到的维持体重的知识,维持好体重,做一辈子的“主角”!

文章来源 : 平安HAPPY瘦

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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