如何从肤质看健康,这4种状态注意分辨

中医养生郑芝环 2018-11-16 16:59:11

每个人的肤质情况都不相同,每种体质都会出现不同的皮肤状态特征,皮肤的一些特点,能够反映身体内脏的情况,能够反映身体气血阴阳平衡情况,所以我们通过对皮肤的观察,能够知道身体的状态,以进行有效的保健养生。

1、一般皮肤看起来比较松软、苍白或浮肿的人,体质多偏向于阳虚和体内寒湿,这是因为体内的阳气不足,阳虚内寒,加上阳虚不能代谢水液,形成水湿停滞肌肤的情况,所以会出现面色白,形体畏寒,皮肤浮肿松软等症状。

2、如果皮肤看起来萎黄、没有光泽,或皮肤黯淡粗糙的,一般跟体内的气血亏虚有关,因为体内的气血不足,不能滋养皮肤,导致皮肤萎黄无光、暗淡,人看起来没有精神。

3、如果皮肤表现为灰暗、容易长斑、干燥粗糙、面色黧黑,这些一般跟体内气血郁滞有关系,都是因为心情压抑焦虑,加上平常缺乏运动,体内气血运行不足,停滞于肌肤,淤滞气血的供养,所以出现这种皮肤的现象。

4、如果皮肤满面油光,容易出现油腻、长痘暗疮、湿疹、皮炎症状,一般跟体内火气旺湿热有关系,这是因为体内火旺湿热上攻皮肤导致的皮肤问题。

通过以上的分析,那就可以观察自己的皮肤状态,结合平常身体的条件,身体容易出现的各种症状,就可以基本了解到自己的身体状态,进行简单的自我判断,以进行合理的养生和保养。

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文章来源 : 中医养生郑芝环

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