高血脂人群饮食禁忌!这些东西都不能吃!

医学之声 2018-12-04 22:07:18

饮食习惯不得不一再强调,是因为饮食确实跟我们的身体健康有着非常密切的关系,这也是人们常说的,病从口入的道理。如果饮食没有禁忌,会增加疾病治疗的难度,甚至还会加重病情。高血脂人群要知道哪些饮食禁忌?下面我们就来了解一下。

不要饮酒

饮酒会导致心率加快,血管收缩,血压升高,还会导致钙盐与胆固醇沉积到血管壁中,会加速高血脂症状,还会加速动脉硬化。如果长期大量喝酒,就会加重病情,带来不可预估的后果。

不要饮浓茶

茶叶中含有抗氧化物质茶多酚,能有效清除人体过量的自由基。具有抗高血脂、预防动脉硬化的功效,但是切记不要饮浓茶,因为浓茶中含有大量的咖啡因,人体摄入过多的咖啡因,会导致心跳加快与血压升高,加重心脏负担。其中的鞣酸还会与蛋白质结合,生成鞣酸蛋白,容易导致便秘。所以不利于高血脂病人的健康。

不要吃狗肉

狗肉属于温热助阳的食物,高血压与高血脂人群大多数是阴虚,食用狗肉会加重阴虚症状,加重痰火,不利于高血脂的病情。

不要吃高盐食物

摄入高盐食物,会导致细胞外液增加,心排出量增多,血压上升,所以高血脂与高血压患者应该要限制对盐分的摄入。

不要吃辛辣食物

辛辣食物会加重高血脂人群的症状,导致便秘、上火等症状,还可能会引起血压上升,不利于对血脂的控制,所以高血脂人群应尽量不吃辣味,或者尽量少吃。

文章来源 : 医学之声

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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