女人越长越年轻好看的5个锦囊!特别是第5个!

全球健身号 2018-12-06 20:04:36


为什么有的女孩越长越残,有的人却越长越年轻好看?这跟平时的生活习惯跟保养情况有很大关系。女人若想越来越年轻、漂亮,请收下这5个锦囊!特别是第5个!

1、充分睡眠。睡觉是女人的养颜药,睡眠时间充足,不熬夜的女人会比熬夜的人显年轻三五岁。若不想老得快,那么平时要减少压力,早点睡觉哦!

2、多护肤。入冬了,嘴唇干裂,皮肤干燥?一定不能懈怠。身体皮肤需要养分,颜值很重要。保持脸部湿润,你才能拥有水嫩颜值。尤其嘴唇要多擦润唇膏,眼部周围,一定要多按摩减少皱纹。

3、多护脚。脚距离心脏最远,冬天容易手脚冰冷,手脚发冷的女人气血不足,气血不足容易老得快。若坚持每天热水泡脚1小时,你的脸色也会好转,腿部也会回温。

4、多锻炼。女人的好颜值离不开锻炼。经常锻炼的人,体质好,体能强,毒素垃圾及时排出,压力及时释放,人会显得精神有活力,尤其小女孩般好看。

5、保持好心情。心情是主导女性年轻衰老的决定性因素。经常发怒、生活工作不顺心、压力大的人,容易老得快!保持愉悦的心情,是让你容貌年轻的关键哦!

文章来源 : 全球健身号

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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