手脚经常麻是怎么回事?医生:这可能与身体的一些大病有关!

身体自我修复研究者 2018-12-07 13:33:29

手脚麻木是很多人都会有的问题,有时候可能是由于同一个姿势太久所引起的,有时可能是因为压迫所导致的。

但是,如果你经常手脚麻痹就要警惕起来,这可能与身体的一些大病有关!

手脚容易麻小心是这4种大病在作怪!

1、动脉硬化

手脚麻木很可能是动脉硬化的表现,多数表现为一侧肢体麻木,这种状况会持续几小时或是数天。如果不及时治疗,很有可能发展成半身不遂而瘫痪。

2、糖尿病

常见症状多为双侧对称性手指发麻。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症,许多糖尿病患者血糖控制不好,早期就会出现麻木等并发症。

3、颈椎病

手麻多发人群常是久坐不动、颈椎姿势异常的白领。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生,使相关的关节压迫邻近的颈椎根,便会出现手指发麻的症状。

4、神经功能紊乱

自主神经功能紊乱引起的手脚麻木,症状时轻时重,但是往往在情绪改变的时候加重。患者常常伴有失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、气短、记忆力减退等。

所以,如果手脚经常麻的朋友们,一定要警惕,并且要及时去医院进行咨询、检查等。

如何缓解手麻脚麻?

1、适当运动

长期保持一个姿势,会造成血液循环不畅通,形成手脚发麻的状况。

要适当运动一下、活动一下,促进血液循环,可以有效缓解手脚发麻的症状。

2、饮食方面

手脚发麻的人应该少吃或禁吃一些辛辣食物,注意自己的饮食习惯,多吃一些清淡的食物,这样还会对身体有好处,还能够缓解手脚发麻的病。

3、及时就医查明病因

调查显示,中国、印度和部分中欧国家,是手脚麻木病人瘫痪最严重的国家。

因此,家人发现老年人有手脚发麻的情况时,最好要及时携带老人前往医院就医,以免耽误病情。

4、注意保暖

人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经就会失灵,表现为手脚发麻,无知觉等症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。

建议天气寒冷的时候,一定要注意保暖!

送给大家养生小常识,一定要记住!

1、饮食

养生并不一定要吃多贵的东西,而是在平时的饮食上多加注意。

一般一日三餐应按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的基本原则,尽可能达到合理营养和平衡膳食的要求。

2、休息

人要休息好才能维持日常的生活,所以平时要是累了的话,那就要睡一觉,因为困了就是身体告诉你它需要休息了。

3、心情

要保持一个好心情、乐观的心情,遇到什么事情要往好的方向想,就算碰到失败,也不要太过伤心,可以重新来一次,失败也同样是有收获的,有一个乐观的心情去对待任何事物。

4、喝水

每天喝足量的水,有助于促进身体排毒。

5、握力

握力可以很好地反映全身的力量状况,握力大的人骨密度更高,握力减退则预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大,预期寿命也会随之缩短。

文章来源 : 身体自我修复研究者

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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