十个女人九个寒,用好这个方法,暖宫驱寒,手脚不冰,气色好

身体自我修复研究者 2018-12-07 13:57:09

每到冬天,有很多女性朋友会遇到一个头疼的问题:手脚冰凉!

特别是晚上睡觉的时候,哪怕已经盖上了厚厚的棉被,手脚还是像冰块一样,怎么都暖和不起来!有时候,还会遭受腰膝酸痛的折磨!

根据中医理论,冬季出现畏寒症状的人,绝大部分属于“阳虚体质”又称“虚寒体质”。

中医上有“百病寒为先”之说,意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。

寒邪凝结、停滞的特性会导致气血运行不畅,严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状,可见寒邪对身体健康影响之大!

据一项在全国范围内的女性健康调查发现,患有宫寒的女性数量相当庞大,可以说,十个女人9个寒!

导致宫寒的原因有很多,比如:天生体质较寒、夏季长时间吹空调、快速减肥、冷食太多等等多种因素。

宫寒危害多

1,宫寒的女性,容易腰膝酸痛

宫寒的本质其实是体内阳气不足,阳气不足则易出现腰膝酸痛症状。

2,宫寒的女性,容易月经不调

有些月经不调就是宫寒引起的,比如痛经,在月经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到一定缓解。大家都知道,不通则痛,有些人之所以会痛经,就是那里的血脉不通了。

3,宫寒的女性容易得妇科病

宫寒会影响月经血顺利排出,血排不干净,就会沉积在子宫里,或是形成子宫肌瘤或是造成月经淋漓不净,有时拖十多天都不干净。

4,宫寒的女性,容易发胖

宫寒的女性,子宫部位热量不足,腹部就会囤积很多的脂肪来保暖,这样就引起全身发胖,使那些原本很苗条的女人,身材变得肥胖臃肿走形。

5,宫寒的女性脸上容易长痘痘

血得热则行,得寒则凝,由于宫寒导致血凝,一些排不出去的垃圾和毒素,就会通过面部表现出来,形成痘痘或者色斑!不解决宫寒的问题,痘痘就会此起彼伏。

一旦气滞血瘀酿成疾病,必以祛寒为根本,只有先将寒、湿排出体外,疏通淤塞,才能使气血恢复正常运行,让五脏六腑发挥正常的生理机能。

“百病寒为先”,一旦气滞血瘀酿成疾病,必以祛寒为根本,只有先将寒、湿排出体外,疏通淤塞,才能使气血恢复正常运行,让五脏六腑发挥正常的生理机能。

专家建议阳虚体质,尤其是有宫寒症状的患者,可以通过服用干姜红糖水的方法,温养体质,缓解宫寒。

自古以来,历代医家都推崇吃姜养生,可助生暖,补阳气,逼出体内寒气、湿气。其性温,入肺经、胃经、脾经,有发汗解表、和胃止呕、温肺化痰、增进血行、解毒等功效。

姜,能使人微微出汗,促进寒气、湿气的排出,但寒气侵体,伤人一身,可出现血淤等症,只有姜是远远不够的!若是加入红枣、黑糖两味食材,才能更有效的改善体质!

红糖:中医认为红糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效,还可止、行血、活血散寒。

文章来源 : 身体自我修复研究者

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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