脑出血发生前,身体一个地方会“变硬”,一个地方会“变软”!

身体自我修复研究者 2018-12-07 13:35:27

脑出血是心脑血管疾病的一种急症,也是脑卒中的一种,脑出血发病时如果没有及时抢救,很有可能迅速威胁生命。

而如果发现的太晚,即使抢救过来,也容易留下严重的后遗症。因此患有高血压以及动脉硬化的人群,一定要特别注意预防脑出血。

脑出血发生前,身体一个地方会“变硬”,一个地方会“变软”!

一、哪里会变硬?

答案是:舌头发硬

表现为突然说不出话、吐字不清楚、吃饭时吞咽困难等,这都是脑出血发生前的征兆。

很多人出现这些症状只有几分钟,甚至几十秒就会消失,通常会忽视。但是这并不意味着危险消除了,出现这样的症状一定要及时就医,避免耽误治疗。

二、哪里会变软?

答案是:四肢发软

表现为四肢发软走不动路, 手里拿着的东西突然掉落,或是单侧手脚麻木等症状。

如果出现这种情况,务必及时就医,如果病人失去意识,请及时拨打急救电话。

脑出血的症状还有哪些?

1、呕吐

2、大小便失禁

3、意识障碍

4、眼球活动障碍

5、眼睛看东西突然模糊

如何预防脑出血?

1、控制血压

必须长期、有效、积极地控制血压在正常范围内。因为,高血压是发生脑出血的重要原因,约70%-80%的脑出血是高血压引起的。

2、控制血脂

动脉硬化患者通常有血脂高的问题,如果血脂不加以控制,血管中的堵塞现象会更加明显,血管一旦完全阻塞,就很容易中风。

3、控制饮食

饮食必须清淡,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等,尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。

4、控制脾气

不少脑出血患者发生脑出血的诱因就是情绪波动,老人的血管本来就存在韧性降低的情况,再加上血压突然升高,血管压力增大,就容易诱发脑出血事件。所以一定要控制脾气,保持乐观情绪,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐。

5、控制左手

多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球。

研究表明,脑出血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球,所以防范脑出血的发生,最好的办法是在早晚时分,用左手转动两个健身球,帮助右脑半球的功能正常发挥。

文章来源 : 身体自我修复研究者

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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