大龄妈妈的孕期生涯需要注意什么?

鸽子医生 2018-12-07 21:05:13

在现在的社会,越来越多的女性朋友愿意用更多的时间来享受二人世界,等到自己怀孕的时候发现已经成为了别人口中的“高龄产妇”!

不过,在这里也要先恭喜各位已经备孕成功升级成了准妈妈,终于要开启你的孕期生涯,无论你是高龄一胎或是二胎,毫无疑问的,在备孕这条道路上一定很不容易!

备孕的道路崎岖不平,所以好不容易怀孕的你,在孕期一定要特别注意!说实话,大龄妈妈和普通孕妇还是有一定的差异,高龄比适龄妈妈孕期承担的风险要大得多,为了平安度过整个孕期,妈妈们一定要注意以下几点!

大龄孕妈的孕期生活要注意什么?

1、叶酸一定一定一定要吃(重要的事情强调三遍)

因为叶酸没有储存性,所以叶酸的补充一定要有持续性,一般会建议从备孕开始便补充一方面,如果在孕前并没有服用叶酸,也不要慌,一旦发现怀孕,便及时补充上!叶酸有助于防止神经管缺陷,还可以降低其他出生缺陷的风险。

孕期每天的推荐剂量为600毫克,乳制品、牛肉、甘蓝等富含叶酸,但食物不能满足孕期每天对叶酸的需求,所以,还是需要通过补充剂来保证摄入量。

2、高龄妈妈要做遗传基因检测

由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,高龄产妇并发症和胎儿畸形的风险增加,所以高龄妈妈均为遗传咨询的对象。

一般来说,30岁怀孕的话。胎儿的各项风险较20多岁来说并没有增加太多,但35岁之后可就不同了,各项风险都有较大的提升。所以,除了定期的产检和必要的畸形的检查,可以适当提高标准,比如采用无创DNA来替代唐筛。

3、产检不要“临时抱佛脚”

高龄妈妈孕期风险相对较高,所以不要任性,乖乖定时来产检,产检可是及早发现非常情况,保证女性及胎儿安全的一大措施。

孕期检查要从早孕期开始,早孕期监测孕酮及B-HCG,避免出现先兆流产,同时进行B超检查了解胚胎发育情况及确定孕囊部位。

及早空腹抽血查优生四项(病毒检查)、甲功、血糖及糖化血红蛋白等排除导致流产、胎儿发育畸形及孕前糖尿病的高危因素等等,都是准妈妈必不可少的检查项目。

4、放下心理负担好好休息

虽然怀孕对高龄妈妈有许多的“不友好”,但其实很多时候并没有想象中严重,一是现代科学更加发达了,人体机能较以往也不同了,生活水平也更好了,种种因素其实都降低各项风险。但唯有一件事情是别人不能代办的,那就是——心理情绪。

高龄准妈妈除了需要有科学的作息规律,营养均衡的饮食,还需要调整好自己的心态,不要被“高龄”二字牵着鼻子跑,如果时刻纠结于此,想着有多危险,这必不会对孕育有任何帮助,反而会影响自己和家人的心情,环境氛围更加糟糕,对胎儿发育也不好。当然,如果心里有任何烦恼,也应该向家人倾述或找医生为你们做专业的指导。


大龄妈妈不要虚,你们也有一定的优势!

很多人都是带着“有色眼镜”看待高龄产妇,她们都被贴上了“高危”、“高龄”的标签,这虽然是事实,但从某些方面来说,也并不是没有好处!

l 不错的经济保障;

l 良好的稳固的家庭模式;

l 丰富的阅历和见识;

l 更加英明和准确的孕育决策;

l 稳定的生活伴侣。

关于“高龄”,年龄不是分娩方式的主要因素!

年龄不是决定分娩的主要因素,决定是否顺产的主要因素是:产力、胎儿、产道及精神心理因素四方面。

如果准妈妈身体和宝宝各方面发育良好,没有绝对的剖宫产指征的话,孕32周到医院行骨盆内测量让医生评估后再决定吧!剖宫产一般医生都不建议准妈妈选择,剖腹产是解决难产、妊娠合并症及并发症的手段,如果准妈妈和胎宝宝健康,有条件顺产的话最好不过了。

文章来源 : 鸽子医生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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