慢阻肺患者能游泳吗? 慢阻肺能否游泳不是一个简单行与不行的问题

中国中医药网 2018-12-14 18:42:35

游泳可达到强身健体的作用。可慢性阻塞型肺病患者能游泳吗,游泳受凉会不会使慢阻肺症状加重呢?

  专家指出,慢阻肺能否游泳不是一个简单行与不行的问题。

  我们知道,慢阻肺患者除在发作期控制感染及积极治疗外,更要重视缓解期的防治。在温暖的季节里参加游泳活动就是积极的防治方法之一。游泳能增加慢阻肺患者的体质和抗病能力,减少发病次数,有助于患者的康复。由于人在游泳时全身都在运动,且往前游时的人体伸缩动作,往往能起到“腹式呼吸”的作用。


  不过,游泳池的室内空气及水的质量优劣很重要。据有关专家介绍,现在许多泳池常用的含氯消毒剂在同尿、汗液或游泳者带来的其他有机物发生反应的过程中,产生—种名叫三氯胺的刺激性气体,这种气体不但很容易被吸入体内,而且能破坏保护肺的细胞屏障,导致肺部渗透性增强,从而引起哮喘或过敏。慢阻肺患者对这种刺激性气体十分敏感,吸入后会加重咳嗽、气喘及呼吸困难等症状。所以,慢阻肺患者最好选择温暖及空气好、水质好的游泳场所。如果在外游泳,也应注意这样的条件。

  另外,慢阻肺患者年龄一般都偏大,且体质较弱。所以,慢阻肺患者游泳时活动量要小,身体浸泡在水中稍作活动即可见效。以后根据体力情况可逐渐增加活动量。活动量一般掌握心率在110次~130次/分钟。

  总之,慢阻肺患者的游泳运动量应坚持循序渐进、持之以恒的锻炼原则,切勿运动过量。并且时刻注意保暖。

文章来源 : 中国中医药网

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