银屑病(牛皮癣)患者饮食不宜过分清淡

易有料健康 2018-12-29 00:49:16

在中国有一个很有趣的现象,我们生病了去医院,医生开了药之后总是会加上一句,多注意休息,多喝水,饮食清淡一些,适当的锻炼一下身体。这些话仿佛成了包治百病的存在,医生这样说我们就这样做,很少有人会思考这句话到底是不是合理,有没有依据。

据我所了解的情况,在我们这边大部分人都认为吃素有益身体健康,凉性的东西比热性的东西更值得吃,人们经常说这样的话:这东西上火,我不能吃。所以那句广告语“怕上火喝王老吉”,才在中国打的那么响亮,成了国民饮料。

任何事情都不能一刀切,都需要分类讨论才行,有些人吃凉性的和清淡的确实有好处,但人和人是不同的,所以并不是所有人都应该吃清淡,我们要从我们身体和疾病的基本状况来考虑这个问题,这才是大道理。

基本上清淡的东西都是偏凉性的东西,而且都是没有多少营养的东西。作为我们银屑病患者,基本上大家的免疫力都比较弱,要是免疫力不弱的话也不会得这样的病了。如果这时还按照医生所说的饮食清淡去生活,我想我们的体质就会因此更加地降低,反而康复变得更加困难,这真是顾及了眼前损失了长远的一件事。

吃素并不等于健康,特别是我们银屑病患者,每天皮肤大量脱屑会带走很多的蛋白质。这时候如果再不多吃一点荤的,时间一长,营养就会不良了,免疫力下降,远期的疾病康复就会越来越困难。所以除了肥肉少吃一点,鱼,鸡,鸭,猪羊牛肉都可以吃。想吃就吃,不需要太多顾虑。当然素食也要适当的吃一些,我们人是要荤素搭配的饮食才好的。毕竟我们人类是杂食性动物,能吃肉也能吃菜,所以就一定要都搭配着吃。

总的来说,饮食有一个原则,要吃自然的,不含添加剂的食物,这是没错的,在这个基础上,我们以吃完后感觉舒服为好,不要感觉太撑,也不要感觉没吃饱,不要感觉吃腻了,也不要感觉太淡出鸟来了。这才是真正的健康饮食,是我们银屑病患者应该做到的。

文章来源 : 易有料健康

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