结识爱健身的男友,经常相约在健身房,如今自己却也成为健身达人

肌肉青铜 2019-01-08 18:39:01

如果你身边有女性朋友,她们的话题肯定经常都会被减肥两个字所占据。但随着人们对于健康理念的认识愈发深入,瘦已经不是女生追求的唯一目标,健康漂亮的S型曲线才更值得你拥有。

单从第一张照片来看,这位女生估计不会给你留下什么太深的印象。但即使肌肉被衣服所遮挡,我们还是可以看出她自内而外散发的精气神,那种健康阳光的感觉无论如何也挡不住。

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穿上运动装你才知道她的美都体现在哪里。她叫Mimi,今年只有19岁。看到她才明白原来露腰装都是为了她这类的人所准备。看她的腰腹相当紧实,几乎没有一丝赘肉,两侧的线条也明显向内收紧,实在令人感觉无懈可击。

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她转过身你才会发现,她的腹部竟然还有令人惊叹的完美腹肌。腹部整体肌肉线条相当明显,与健康的肤色相得益彰,看起来就有力量感扑面而来。

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她的背部肌肉与苗条的细腰形成鲜明对比,倒三角的形态突出,而且肌肉厚实饱满,背肌上的小肌肉块更是像石子一样清晰可见。手臂肌肉也自然分离成条条块块,健身达人的标签非常明显。

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看她进行背部训练更是一种视觉享受,看看这发力状态下的背部肌肉,场面更加壮观。

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这还只是她健身生涯的冰山一角。身高1米66,拥有令人羡慕的曲线身材,而她最喜欢锻炼的部位就非臀部莫属,这在她的训练计划中也占据了不少时间,每周都会安排3天专门锻炼。

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除了健身训练一丝不苟,健康饮食同样引起她的关注。她决不允许自己有一时一刻地松懈。作为一个小女生,她还会用心地把健身餐摆出好看的形状,看起来就心情大好,健身的动力也再次上线。

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也许你完全想象不出,以前的她其实是个瘦弱的姑娘,正是因为与健身达人男友的相识,才带她最终走上健身的道路。他们最经常约会的场所就是健身房,两个人不仅能一同训练,还能相互监督。有了这样的另一半,健身想不成功都很困难。

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文章来源 : 肌肉青铜

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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