冬季吃它,补脾润肺,皮肤好了,体重降了

小艾说美食 2019-01-11 16:11:23

核桃浑身是宝,《本草纲目》曾经说过:胡桃利三焦,润肺润肠,补气养血,属水入肾,补命门。可见核桃对身体非常好,核桃和人体的大脑很像,可以以形补形,能乌发健脑,同时也是冬季滋补的佳品。

1.核桃仁

核桃仁是高蛋白的物质,可以润燥养血,补脾润肺,适合因为风寒引起的咳嗽气喘。经常吃可以治疗四肢酸软,大便干燥,能乌发养颜。

核桃仁可以生吃,也可以做成核桃茶。

做法:把核桃仁若干,加入清水,大火煮1小时,可以加入红糖和生姜,每天喝一杯。

功效:这款茶饮,可以治疗因为肾气不足引起的阳痿遗精,腰膝酸软,还可以治疗咳嗽气喘,白带过多等毛病。经常喝这款茶可以清咽利喉,缓解燥热,生津止渴,能治疗风寒感冒、胃寒呕吐等毛病。

核桃仁做成汤能帮助人们度过一个温暖的冬天。

核桃党参山药排骨汤的做法:核桃和山药、排骨、一起熬汤,大约一小时,然后加入党参,再煮一个小时即可。

功效:这款汤补脾润肠,生津益气,经常喝可以养血健骨,不能能让女性肌肤变得白皙水嫩,还能改善肠胃机能,缓解便秘,让气血通畅。

2.核桃皮

核桃皮有丰富的维生素和钙、锌等元素,不论煮着吃还是捣碎外敷,都有很好功效。

它可以止咳去喘,帮助肠胃提高动力,还能治疗胃痛,痛经,秋冬腹泻。如果外敷,还可以解毒消肿。

3.核桃壳

核桃壳敲碎以后煎煮,可以治疗血崩、崩漏带下、尿频、尿急等毛病。它能治疗乳腺增生、杀虫、散结消肿,对于肾炎也有很好的辅助治疗作用。核桃壳水可以止血,有时候可以用于外敷。

4.核桃叶

核桃叶用水煎煮之后,代茶饮,可以杀虫消肿,止痒解毒,能治疗女性白带过多,还能对肿瘤有一定的缓解作用。经常喝这款茶可以治疗腹泻、牙疼、白发,慢性便秘,同时可以补气血,能固肾健脾。

冬天是个适合温补的季节,我们要全面的滋补身体,来年才能体壮如牛哦~

文章来源 : 小艾说美食

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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