冬季减肥养颜就喝它,刮油吸脂,悄悄变美

轻卡吃喝 2019-01-11 15:16:15

冬天一到。很多人都感觉手脚冰凉,四肢发冷,这时候我们喝一些米酒,就可以轻松地舒筋活血,行气补血,让你不再害怕寒冷。

米酒还有一个名字叫酒酿,是养生的佳品。米酒是糯米酿制而成的,大部分超市都有卖的,很多地方也管它叫醪糟。

1. 直接喝

做法:超市里面多半是玻璃瓶子,保质期也比较长,把它倒出一部分,加热直接喝就可以了。

功效:糯米有了酒性,很快就能到达肾脏和肝,由于它的营养特别容易吸收,所以很适合老年人、孕妇这类比较虚弱的人饮用。

2. 米酒冲鸡蛋

做法:锅中加水,水开之后缓缓加入鸡蛋,三分钟以后再加入米酒,大约五分钟就可以喝了。

功效:这款汤能刺激消化腺,增进食欲,它能让血液循环加快,补血养颜,强身健体,经常喝可以辅助治疗神经衰弱,抑郁症,健忘多梦等症状。

3. 米酒银耳汤

做法:银耳煮十分钟,加入米酒,然后煮开即可。

功效:这款汤特别适合因为受寒所导致的咳嗽发热,它能健脾提神,应对手脚冰凌,对于肩周炎也有很好的辅助治疗作用,这款汤的营养很丰富,是一款滋阴补肾的佳品,对于动脉硬化的患者也有一定的治疗作用。

4. 玫瑰葡萄干米酒汤

做法:葡萄干、红枣、玫瑰花和米酒一起同煮。大约20分钟即可。

功效:这款汤闻起来非常香甜,气味芬芳,喝了以后不仅提神解乏,还能缓解便秘,有很强大的润肤美颜的功效。经常喝此汤,可以美白养颜,减肥瘦身,能调理月经,缓解经期疼痛。

文章来源 : 轻卡吃喝

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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