贴黄瓜片真的可以护肤补水吗?事实是怎样的

涓涓聊健康 2019-03-06 11:15:02

黄瓜是我们常见的蔬菜,不仅口感脆嫩汁多味甘,有清热、解渴、利水的功效。是很多人爱吃的桌上美味。还受很多减肥人士的喜爱,黄瓜维生素C、维生素B族维生素E、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁等人体所需要的营养素含量也较高。

黄瓜是补水的最佳食物,那么将黄瓜片直接贴在脸上,是否可以给皮肤补补水呢?贴过的人相信都知道,刚切下来的黄瓜片有黏黏的感觉,不利于皮肤吸收黄瓜的营养成分。直接把黄瓜片贴在脸上,反而会引起皮肤紧绷的感觉。

女性护肤还可以多吃点豆制品,大豆除含有丰富的优质蛋白,还含有B族维生素和维生素E,维生素E作为抗氧化剂,有延缓皮肤衰老的作用。每天摄入30——50g的豆制品,有助于延缓皮肤衰老。同时要避免长时间熬夜,经常熬夜的话皮肤容易苍老发暗。

文章来源 : 涓涓聊健康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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