口腔异味、牙齿酸痛又出血,牙龈健康要注意!

鸽子医生 2019-03-15 00:44:58

“医生,我最近都有坏口气而且牙齿很敏感,容易酸痛。”坐上诊疗椅,小陈难为情的说,“是不是因为常吃辣,火气太大呀?”

“口气最常见的来源其实就是口腔”医生摇摇头,问:“你平时都怎么刷牙?”

小陈尴尬地搔搔头,“因为最近刷牙的时候牙龈都会出血,所以就不太敢刷牙…”

“牙龈出状况,才更要加强清洁!”医生说道,“你提到的敏感、酸痛、坏口气,都可能和牙龈健康有关。”

“什么?口气也会跟牙龈有关?”小陈瞪大眼睛。

相信有许多人都有相同的困扰,也有类似的疑问,不过只要看看健康牙齿的构造,应该就很容易理解。健康的牙龈很饱满,包在牙齿周围,是牙齿稳固的地基。牙齿外层的珐琅质和牙骨质是坚实的保护层。牙本质和牙髓腔则是牙齿的敏感地带。

“牙龈和牙齿间缝隙容易堆积牙菌斑,这些牙菌斑会对牙龈造成刺激及破坏,而让牙龈变得相当脆弱,使用牙线和牙刷时都容易出血。”医生说道,“牙龈在反复伤害下,会渐渐退缩,露出来的牙齿变多了,牙齿就看起来比较长。随着牙本质外露,便可能因为接触到冷、热、酸、甜产生酸痛的感觉,非常不舒服。”

“超难受的,我都不能吃冰,连冰的饮料都不太敢喝。”小陈抚着脸颊道。

“牙龈被破坏后,无法完整包覆牙齿,甚至可能出现牙周囊袋。堆积在牙周囊袋里的食物残渣成了细菌的大餐,经分解后当然会飘出浓浓的异味,也就是让人尴尬的口气。”医生说道,“发现自己有坏口气时,要赶紧找问题,千万不能只靠嚼口香糖来掩饰,治标不治本。”

若没有及时采取行动,牙龈的状况会越来越差,导致蛀牙、牙根裸露、牙缝变大,不但影响美观,牙齿原本稳固的地基也会变得摇摇欲坠。

“牙龈出血是牙龈问题的重要信号!”医生说道,“牙龈出状况时就要赶紧处理,才能避免口腔问题反反复复!”

顾好牙龈,牙齿好健康

每个人的口腔里面都有许多细菌,细菌会附着在牙齿表面形成“牙菌斑”。牙菌斑会产生毒素逐渐破坏牙龈、牙齿,导致牙龈出血、口气、敏感。沉积久了之后,牙菌斑会形成牙结石,越来越难清除。

受损的牙龈渐渐萎缩,牙齿周边的齿槽骨遭到破坏,牙齿开始动摇、掉落,这就是相当棘手的牙周病。

牙龈的问题往往都是逐步进展,只要能做好口腔保健,就能减少牙龈问题发生率。

正确口腔保健这样做

我们每天都得吃东西,口腔保健当然也没有假期,几个重点请一定要留意:

1、三餐饭后、睡前使用牙线彻底清洁牙齿。牙间缝隙很容易堆积食物残渣、牙菌斑,必须使用牙线才有办法清除。

2、可在早餐后、睡前正确刷牙,若刷牙次数过多,反而可能伤害牙齿和牙龈。

3、请使用小刷头、软刷毛的牙刷,相较于大刷头牙刷,小刷头牙刷的死角较少,较能有效清洁。软刷毛牙刷对牙齿和牙龈的伤害较少。

4、刷牙时,牙刷刷毛与牙齿呈45度,部分刷毛在牙齿,部分刷毛在牙龈,同时清洁牙齿与牙龈,一次刷两颗牙的范围,来回刷至少十次后再换到下一组牙齿。牙齿外侧面、内侧面、咬合面都要分别清洁。刷牙的力道不需太大,否则会伤害牙齿及牙龈。

5、使用含有氟化物的牙膏可以帮助预防蛀牙。

6、使用可以有效减少牙菌斑的专业护龈牙膏,也对牙龈健康有帮助。

牙龈是牙齿的地基,牙龈出血是牙龈问题的重要信号,务必提高警觉以避免问题恶化牙龈之于牙齿,好比地基之于房子。牙龈没顾好,牙龈退缩造成牙本质外露,就会引发多重口腔问题(敏感、蛀牙、口气不佳)。刷牙时不能只有刷牙,还要好好清洁牙齿和牙龈的交界,以减少牙龈出血发生的机会,帮助预防牙齿敏感、蛀牙、坏口气、牙周病。

作好口腔保健有助减少牙龈问题发生率,治标又治本。每天刷完牙除了检查牙齿也要观察牙龈的状况,才能拥有好牙、好口气!

文章来源 : 鸽子医生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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