血脂5.3算高吗?血脂升高身体会有哪些表现?占一个也要注意

民福康 2019-03-15 11:38:18

现在生活水平高了,吃的好了,动的少了,血脂高的可能性也越来越高了。患上高血脂可能不会对身体立马有什么过大的危害,但是长时间会引发很多并发症,损害患者的身心。日常要对高血脂这个疾病有个足够的了解,避免身体出现很多症状提醒你了,却还不知道,造成大问题。

血脂5.3算高吗?正常范围是多少?

血脂的检查一般包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等很多的项目,平常常听到某人血脂5.3、6.3的多指的是胆固醇的指数,胆固醇的指数正常值在3mmol/L—5.2mmol/L左右,因此血脂5.3不算太高,但是也不算低了,平常生活不注意的话很容易患上高血脂了,需要及时预防。

日常生活中很多人可能并不会及时体检,可能患上高血脂也不知道。其实高血脂不是一天形成的,如果的血脂慢慢高了,身体会有好几种表现来提醒你,如果有一条或者多条,该关心关心血脂状况了。

表现一:身体长很多黄色瘤

高血脂最主要的表现之一就是身体长黄色瘤,是因为身体内脂质过多无法代谢,导致脂质在皮肤内沉积。平常可能眼睛周围等地方如果出现黄色小肿块的话,有很大几率是血脂有点太高了。如果出现了就不能只在调节血脂了,要及时去医院检查和治疗。

表现二:小腿肚经常抽筋

平常很多人一有腿抽筋就以为自己是缺钙了,尤其是很多中老年人,其实这是一种误区。如果你的血脂高,身体血液流通的慢,会使胆固醇的代谢异常,从而积聚在腿部肌肉。腿部肌肉积累了胆固醇会容易产生痉挛的状况,导致其他部位缺血,造成小腿经常抽筋,甚至会有疼痛感。

表现三:眼部出现不适视力下降

如果体内血液脂质含量较高,眼部的不适感是非常明显的。平常没有明显用眼过度的行为,但是视力却开始模糊了,感觉自己好像近视眼了,这个时候你要小心你的血脂了。血液流通慢了,血液变得粘稠,容易导致血氧含量的降低,对眼部的供血供养也就慢了,脂蛋白容易堆积在眼部,影响眼部的受光能力,从而导致视力下降。

表现四:身体和四肢麻木

身体血液流通不畅很容易导致肢体麻木,我们平常如果长时间蹲着就会觉得脚麻,就是因为血液受挤压,流通慢了导致的。血脂高,身体血液流通能力下降,血液流通的慢,日常如果经常出现手麻脚麻,身体某些部位没原因的麻木,很有可能是高血脂,要及时注意。

表现五:转头就忘

到了岁数记忆力衰退是很正常的,但是很多中年人如果发现自己的记忆力出现大幅度的衰退,转头就忘事的话,你的血脂可能已经很高了心脏。血脂高导致血氧流通速度会变慢,大脑缺血和缺氧会导致记忆力出现衰退,大脑的活力就会下降,就会变得好忘事。出现记忆力的衰退严重,要检查一下血脂还是比较保险的。

我们现在就算是生活好了,平常也不要过于放纵自己,大吃大喝。因为饮食高油高脂对血脂的变高是有直接影响的。日常生活还是要养成良好的生活习惯,多吃蔬果多运动,一天常喝八杯水,能有效避免高血脂。

文章来源 : 民福康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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