女性过30易患子宫肌瘤,想保护子宫健康,几种食物再喜欢也需少吃

民福康 2019-03-15 10:47:26

子宫肌瘤是30岁至50岁妇女中最常见的妇科良性肿瘤,在不太严重的情况下基本没有或很少有明显症状,人体患上子宫肌瘤后的主要影响多为月经不调、下腹部坠胀以及腰酸背痛等,少部分会导致不孕,如果是孕妇患上子宫肌瘤,可能会导致流产,但很少有危及生命的可能。

但是,子宫肌瘤也会发生恶变,变成恶性肿瘤,尤其是女性在更年期绝经之后,如果经常感到疼痛以及有出血现象,就应当警惕是子宫肌瘤增大可能发生恶变了。

今天,小编总结了几种不利于女性保养子宫的常见食物,广大女性想要保护子宫健康,还需要尽早重视起来。

家禽类食物

根据目前的医疗研究表明,子宫肌瘤的发生多跟体内雌激素水平过高有关,而饮食中常见的鸡、鸭等家禽类食物,大多都含有较高的雌激素成分,长期食用或频繁食用,就会导致身体长期受雌激素的刺激,从而引发子宫肌瘤。

因此,患有子宫肌瘤的女性要注意减少平时饮食中这些鸡、鸭等家禽肉类的摄入,想要预防子宫肌瘤的女性更要注意,尤其是现在流行的炸鸡、烤鸭以及麻辣鹅等这些大多数女性都爱吃的食物,偶尔吃一次就好,天天吃或三天两头就吃是非常不利于子宫保养的。

高脂肪食物

也许大多数女性都知道吃高脂肪的食物会使人发胖,许多人为了减肥瘦身,都会刻意避免高脂肪食物的摄取。其实,女性体内除了卵巢能够分泌雌激素之外,脂肪组织也是分泌雌激素的另一个源头,女性想要体内雌激素水平不受脂肪组织的不良影响,体内脂肪含量大约占体重的22%左右即可。

因此,其实肥胖的女性患有子宫肌瘤的几率更高,所以尽早减肥、控制体重,不仅会让身材慢慢变好,也会一定程度上减少体内脂肪的比例,子宫也会越来越健康。体型正常的女性就不用刻意减肥了,只要平时注意少吃些肥肉、动物皮等高脂肪食物,就可以在一定程度上降低子宫肌瘤的发生几率。

刺激性食物

口味较重的女性,常吃辛辣或生冷的食物,以及吸烟和饮酒,都会对人体各个器官造成不同程度上的刺激。这些食物首先通过食道进入胃肠道中,就会对胃肠道黏膜造成刺激,降低胃肠道的蠕动速率,影响正常的食物消化进程,不利于体内废物和毒素及时排出体外。

长此以往造成废物或毒素堆积,就会进一步影响女性子宫的代谢功能,还容易引发细菌感染造成炎症,增加子宫肌瘤的发生几率。所以,口味重的女性平时还要注意尽量清淡饮食,同时也要尽早戒烟戒酒,避免对身体造成更大的危害。

因此,尤其是30岁以上的女性,更要注意平时对子宫的健康保护,积极预防子宫肌瘤。而已经患有子宫肌瘤的女性,不仅要及时配合医生治疗,还要从日常饮食做起,尽早改正不良生活习惯,以便早日康复。

文章来源 : 民福康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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