中医建议:肝火旺的人,要喝这种汤,有利于睡眠,还助于消化

九七养生堂 2019-03-15 19:42:42

中医上讲,肝五行中属木,对应着春。肝主藏血,主要的作用是调节血液、储存血液的作用。再睡眠状态下,身体所需血流量减少,多余的血液就会储存在肝脏中。身体在运动的时候,需要的血流量就会增多,这时候肝脏就会供血,运送到身体所需的各个部位。中医上讲眼睛的视物功能很依赖于肝血的滋养,肝血不足的话,会引起眼睛干涩发昏。肝火旺是中医的名词,是指肝阳盛引起的发热现象。肝火旺对于睡眠及消化都有不利的影响。中医建议:肝火旺的人,要和这种汤,才能利于失眠,有助于消化。

人的肝火旺很容易影响自身的消化。中医上认为肝脏的疏泄功能对脾胃的升降和胆汁的分泌有一定影响。胆汁主要由肝脏分泌,经胆囊浓缩储存,负责脾胃中脂质的消化。如果体内肝火旺盛,使肝脏的疏泄功能受到影响,影响胆汁的分泌,使脾胃的升降消化受到影响,影响身体内脂质的消化和代谢,引起消化不良,还会引起口苦、反酸等症状,即肝胃不和。所以肝火旺容易影响消化,中医建议,肝火旺的人,谨记常饮“一汤”,利睡眠,还有助于消化。

人的肝火旺很容易影响自身睡眠质量。中医上认为肝主疏泄,其中包括对精神情志的调节,即人的精神活动,与肝脏的疏泄功能有关。如果肝脏的疏泄功能正常,人就能很好的调节情志精神,心情舒畅,精神愉悦。肝火旺容易使肝气运行不畅,影响肝脏的疏泄功能,常表现为情志抑郁,多愁善感,易怒,脾气暴躁,还会影响睡眠质量,使人入睡困难,失眠多梦等。所以肝火旺容易影响睡眠,中医建议,肝火旺的人,谨记常饮“一汤”,利睡眠,还有助于消化。

肝火旺的人,要常饮决明菊花山楂饮,它有助于睡眠和消化。决明就是决明子,是决明的种子,是常用的中药材,中医认为决明子性微寒,有养肝明目、清降肝火的作用。菊花可观赏,也可入药,能清凉降火,有助于清肝明目,是很好的降火养肝食材,有助于缓解肝火旺引起的失眠和消化不良。山楂味酸,常用来消积食,助消化,还能生津降火,疏通肝气,对养肝有帮助。所以中医建议,肝火旺的人,谨记常饮决明菊花山楂饮,利睡眠,还有助于消化。

肝脏常见的不适症状就是肝火旺,肝火旺会使人的梳泄能力受到影响,肝火旺容易导致脾气大,易怒易暴躁,还会引发失眠,影响胆汁的分泌。自身的消化代谢系统会受影响。所以肝火旺容易影响消化与睡眠。中医建议,肝火旺的人要常喝决明菊花山楂饮。这种汤有助减轻肝火旺盛,有利于睡眠,还助于消化。

文章来源 : 九七养生堂

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安好医生app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码下载

平安好医生微博