一晒太阳就起痒疹,改善肠道健康来缓解 

鸽子医生 2019-06-30 15:58:52

34岁张小姐皮肤只要晒到太阳或擦防晒霜立刻起痒疹,有阳光的地方全身包紧紧。只要可改善过敏的,她都急于尝试,更曾因过敏严重,被怀疑会有不好基因遗传而婚事告吹,让她困扰不已。

过敏是免疫系统失衡所引起的慢性发炎疾病,可能出现气喘、鼻炎、结膜炎、湿疹、荨麻疹、食物过敏等症状。

人体免疫系统有Th1及Th2两种路径,如果Th2太活跃就会产生过敏。过去过敏的治疗以药物为主,抗组织胺抑制过敏效果快,对急性问题效果佳,但无法抑制Th2的反应,只要停药症状可能再出现,因过敏症状反复出现,让人感到很困扰而放弃治疗。

肠道是免疫器官

肠道是人体重要的免疫器官,如果配合调整生活饮食状态,增加肠道好菌,减少坏菌,降低环境过敏因子,减少暴露在过敏的环境中会达到更好的效果。

增加肠道好菌的方式,如摄取足够蔬果、养成均衡饮食及排便的习惯,或适时补充益生菌。益生菌抗过敏的原理是使人体Th1上升,产生调整型T细胞抑制Th2,刺激活化Th1淋巴球,分泌干扰素,缓解过敏性发炎反应。

抽血检测适合个人的好菌

同样都是过敏症状表现,但每个人的免疫反应可能不一样,加上补充肠道好菌的种类越来越多,以往只能多方尝试,目前已可通过抽血检测找出适合个人的益生菌种,刺激免疫系统让过敏症状得以缓解。

想要远离过敏除了遵医嘱,建议耐心调整生活状态,多运动,饮食均衡多样化、充足蔬果,搭配适合自己的益生菌种来增加肠道好菌,让过敏症状得以缓解,渐渐摆脱过敏人生!

文章来源 : 鸽子医生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安好医生app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博