老人腰背疼千万别小看,一旦骨折影响下半生!

健康生活小贴士 2019-07-12 16:25:43


                                             


和大多数人一样,我自从工作后就和父母分居两地,平常工作忙,一年也就回去三四次。父母身体一直很硬朗,但5月趁着放假回家陪陪父母的时候,才发现一项身强力壮的爸爸总说腰背疼,老爸自从退休之后一直有锻炼身体,身上几乎没啥毛病,怎么就突然开始腰背疼?

 

作为一个营养师对这些身体上状况还是相当敏感的,老人常见的腰背疼很可能就是某种疾病的征兆。火急火燎的让爸爸赶快去检查下,他却说是小问题,最后还是在我的软磨硬泡下终于去附近的医院检查了。

 

没想到一检查就检查出了问题!医生说是骨质疏松!



说实话,我对于这个结果也是在意料之中,爸爸已经60多岁了,骨质疏松这种老年病出现的几率太大了。从专业角度上来讲人体在35岁之后骨密度就开始逐渐降低,如果没有补钙的措施,骨质疏松就是必然的结果!而且千万别以为骨质疏松是常见病就没啥大危害,很多老年人觉得骨质疏松是人体老了的自然反应,腰酸背痛只是小问题,但其实它不仅仅会导致腰背骨骼疼痛,而且会导致骨骼变形,我们常见的老人年龄大了之后驼背就是骨质疏松引起的。如果老人再不小心发生骨折,以那样的骨骼情况,可能很久才能愈合,甚至是下半生都在轮椅上!

 

 

知道了爸爸的病是骨质疏松,心里还是比较难过的,感觉童年那个背着我到处跑的高大身影一下子就老了。含着泪问了医生治疗的办法,医生根据爸爸骨质疏松的情况给出的建议是在补钙的同时也要补充维生素K2。这也是我经常建议我的中老年客户的营养补充搭配方式啊,没想到有一天会用到爸爸身上。

 

钙+维生素K2联合补充是近几年才开始出现的补钙新方式。以往的补钙只是单纯的补钙,最多是加维生素D加快吸收,但却没有真正的补到骨骼里,要知道从钙变成骨骼是需要骨钙素的抓取的,而骨钙素则是需要维生素K2才能刺激生成。

 

既然知道了爸爸的病情,又了解了如何改善,那下一步就是买钙片和K2了。钙片到处都有,但维生素K2却不多,搜了一下维生素K2发现买的最好的是固升牌维生素K2软胶囊。毕竟营养师本行,这个品牌我还是相当了解的。固升是目前全球最大的维生素K2供应商,他们的K2产品有效含量也比同类产品多不少,一天只需要吃一粒就够了,爸爸本来就特别烦吃药,一天一粒他也比较好接受。

 

 

正好固升也有维生素K2和维D钙的联合套装,一次性钙+K2都解决了。


 

距离上次检查已经两个月了,特意在星期天陪爸爸又去了一趟医院。主要是检查下骨密度有没有变化。情况还是不错的,骨骼密度已经有了不小的改善,腰背疼的情况也好了不少。回了家老爸居然还也开始劝老妈一起吃固升维生素K2了,还一副专家的样子,让人哭笑不得。

 

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最后,作为一个营养师要提醒下各位,如果你和我一样发现了爸妈有腰酸背痛的情况,千万不要觉得是小问题,骨质疏松这事严重性超乎你的想像,尽快补救才是正事!别等到老人真的弯腰驼背,甚至是骨折卧床才后悔莫及!

 

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文章来源 : 健康生活小贴士

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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