6种大便颜色看出健康端倪!形状和频率也是观察重点

鸽子医生 2019-08-11 11:52:29

身体健不健康,便便最知道!当你在厕所解放完毕,可别急着冲水,不妨回头看一眼,观察自己的大便颜色和形状,可能揪出暗藏其中的健康信号。

这3种便便颜色 都属于正常范围

正常的大便颜色是黄褐色,是胆汁和肠胃道细菌作用而生成的颜色;有时候胆汁吸收过多,或是胆汁被稀释,大便颜色可能呈现黄色,这也算是健康的便便,不必太过担心。

至于排出绿色的大便,原因在于胆汁来不及与肠胃道细菌作用,才会呈现胆汁原有的绿色,代表肠胃道有轻微感染,可能导致腹泻、肠胃炎等,建议观察几天,如果便便恢复正常颜色,通常就没有大碍。

出现灰白色便便 可能是癌症信号!

如果解出灰白色的大便,代表大便里少了胆汁,也就是肝脏里的胆汁没有顺利进入肠胃道,常见的病症包括胰腺癌、胆囊癌、胆道癌,务必尽速就医检查。

黑色、红色便便 恐是肠胃道出血

至于黑色和红色大便,可能暗藏肠胃道出血的信号,原因在于血红蛋白里的铁离子,经过胃酸作用,与大便混合而成;如果排除饮食因素(例如火龙果等),建议就医检查,进一步找出背后病因。

​红色与黑色便便的差别,在于出血部位不同。如果出血位置在胃或小肠,例如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、胃癌等,因为铁离子和胃酸作用时间长,因此大便会呈现黑色;如果出血部位在大肠、肛门等,例如大肠癌、痔疮等,因为铁离子和胃酸作用不长,所以会呈现红色。

除了颜色 还要注意大便形状、频率

至于正常的大便应该是什么形状呢?最好的状态是光滑顺畅的香蕉形状,但如果外观有凹凸、裂痕,代表身体可能缺水了;如果解出一颗一颗的便便,同样代表水分过少,同样建议多补充水分,帮助排便更顺畅。

有些人一天没大便就开始担心:我是不是便秘了?如果每周排便次数小于2次,才算是便秘,其实不必强迫自己每天一定要排便,更不用因此衍生压力。

文章来源 : 鸽子医生

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