夏末是备孕的较佳时机吗?北京五洲妇儿医院大夫来介绍~

五洲妇儿医院 2019-08-19 10:47:01

又是一年备孕忙!秋天是个收获的季节,也是备孕的好时节。很多备孕夫妇都期待能在秋天中奖,来年的春末夏初生个可爱宝宝。那么,秋季备孕究竟有什么优势呢?备孕期间有哪些可以提升好孕气呢?

秋来孕转,气候最舒适!

这是因为夏季三个月高温,到8月、9月正是初秋的好季节。

熬过酷暑的高温,这个时候已经过了夏的炎热,早晚温度舒适,人体的睡眠和饮食慢慢进入到最佳状态。在8月底9月初怀孕,当妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正好处在9月末和10月,孕妇大多胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,有利于孕妇度过妊娠反应期,这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。

另外,八九月份之间正值夏去秋来,备孕妈妈和初孕妈妈夜间睡眠受暑热的影响小,休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分,均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。


秋来孕转,精卵质量更高

宝宝的健康在很大程度上取决于受精卵的质量,而怀孕之前父母的身体状况会直接影响到胚胎的质量。因此,孕前两个月开始,应保证良好的睡眠和营养,提高身体的免疫力,将身体调整到最佳状态,以助于提高卵子的质量。另外,还要注意预防新生儿出生缺陷的发生。


春末夏初出生,对大人孩子都好

对于很多新妈妈来说,坐月子是件痛苦的事。而如果现在备孕,选择到五洲指导备孕,在9、10月份怀孕,那宝宝就会在明年的6、7月份出生,气温正合适,又正值大量瓜果蔬菜上市,可为产妇增加营养,顺利地度过产褥期。

这个季节初生婴儿可轻装上阵,衣着很少,便于护理与四肢自由活动,有益于大脑及全身的发育。孩子满月后,时令已入夏,绿树成荫,阳光充足,便于进行室外日光浴和空气浴,促进宝宝钙的吸收,减少佝偻病的发生。


秋来孕转,提升孕气的N个技能

如果打算在这个季节怀孕,夫妻就要做好相关的准备工作。

1、及时检查身体健康状况

提前三个月进行夫妻备孕或者优生优育健康检查,接收科学备孕指导,远离不良生活习惯。

如果备孕超过一年没有怀孕,夫妻双方应当及时到专业的医院检查,找出不怀孕原因,必要时可通过试管助孕。这样既能得到生殖健康专家备孕指导,又能及时发现可能存在生殖健康问题。


2、补充叶酸,增强体质,提升精卵质量

每天补充叶酸,夫妻双方都要进行适当的运动,提高身体体质,这有助于提高精子和卵子的质量,孕育一个健康强壮的胚胎。

3、科学监测排卵期,增加怀孕几率

在排卵期前后几天同房。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。


北京五洲妇儿医院专家温馨提示:每个家庭都希望拥有一个健康聪明的宝宝,有计划的行事会事半功倍,一定要抓住好孕时机。

文章来源 : 五洲妇儿医院

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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