在孕期,这些食物多吃能清肠排毒,更能预防宝宝出生后黄疸加重

易有料养生 2019-08-18 00:40:57

图 | 小李

对于孕期的饮食健康,是备受各位孕妈的关注的,有些孕妈还非常的用心和细心,每次在尝试新食物的时候,都会先看看我们的推文的建议和禁忌,再进行添加,这种满满的责任感,让我们觉得妈妈们真的很伟大,而且遇到推文中没有提到的,还会主动留言跟我们一起互动,让我们觉得更加有动力的去做好这份工作,感谢你们一路的支持和一路的坚持着,我们一起成长,一起努力!那么今天根据孕妈的要求,来看看吃一些什么时候可以减少孩子出生后的黄疸几率吧。

无花果,由于现在的产量在逐年的增长,所以市面上看到的无花果也随之增加,之前总是会看到无花果干,但是现在也有了新鲜的无花果,让人们对这种水果多了一种认识,而无花果在水果中算是有中药性质的一种,具有很好的排毒通肠道的效果,可以帮助缓解孕妈孕期的便秘,从食疗方面去缓解这种情况,是很健康的哦。

鹅蛋,到了孕中期开始,其实可以适量的摄入,因为鹅蛋有一个非常特殊的用途,就是不仅能缓解孕期的身体不适,还能去胎毒,把孕妈体内的一些毒素清除掉,对胎儿来说是非常收益的,因为如果没去胎毒的话,出生后的孩子皮肤会很比较脆弱,所以这个孕妈们别忽略了。

莲藕。是秋天特有的产物,在这个季节就是对人类来说就是一种宝物。而对于孕妈妈来说,更是有更好的功效,我们都知道莲藕是秋天特有的产物,孕期的妈妈来说,莲藕能缓解贫血和骨质疏松的问题,更能增强食欲,预防孕吐的症状,还能缓解便秘,解胎毒的同时让新生儿也减少黄疸的几率哦。

对于我们平常人来说,平时买玉米的时候,会顺手把玉米须给丢了,因为对我们来说都没有什么作用,但是这个对于孕妇来说却真真是一个好东西,而且还是解胎毒的利器,用玉米须煮水喝,不仅能解除孕妈身体上存在的湿气,还能帮助将孕妈体内的毒素更快更安排的排出,所以在孕晚期,建议孕妈喝的频率可以加大,一天一次没问题。

文章来源 : 易有料养生

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