不想下半生滴滴答答 中医教你3方面,调理肾气

鸽子医生 2019-08-22 17:02:08

男人到了50岁左右的年纪,常常出现尿频、夜尿、尿流中断、残尿感等症状,对于生活来说造成莫大的影响,是让多数中老年男性困扰的毛病;主要是因为随年龄增长,前列腺对男性荷尔蒙的感受性增高,导致前列腺肥厚,压迫尿道。60多岁的男性当中,约有一半患良性前列腺肥大;到了80多岁时,将近80%的男性为其所苦,因此前列腺肥大被称为男人的长寿病。

前列腺肥大和肾气、三焦有关

从中医的观点来说,前列腺肥大与中医所讲的肾气(生殖系统、肾经络的总体机能,不是西医指的肾脏器官)以及三焦气化的正常有相关,属癃闭范畴。《黄帝内经.素问.阴阳应象大论》提出:年四十,而阴气自半也,起居衰也。是指男人过了40岁后,肾气减半,肾气衰弱会影响肾精、肾阳及肾阴的亏少。

而三焦的气化则主要依靠肺、脾、肾三脏来维持,犹如体内的水道,对于津液的代谢密切相关,自然会影响小便顺畅与否。另外从中医生理来看膀胱,《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》提到:膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。

也就是说,膀胱要通过气化:阳气运化津液或水液的过程,膀胱才能正常排泄尿液。因此,中医治疗前列腺肥大要经过辨证论治,当脾气衰弱、肾气亏损、湿热郁结等影响体内水饮代谢失常出现,都可能造成小便不顺,必须调节脏器功能改善生理环境,才有助于顺利解尿。

保养前列腺 从中药、饮食、穴位着手

那么从中医的观点来看,该如何保养前列腺呢?可以通过中药、饮食、穴位按摩来预防养生:

中药方面:

1. 脾虚型:患者出现小腹坠胀,想小便却尿不出,肛门下坠感,胃口不佳,气短无力等症状。选用复方补中益气汤加减山药、茯苓、黄芪等健脾益气的药物。

2. 肾阳虚型:此类型的患者,出现尿频,夜尿增多,小便点滴不尽,精神委靡,腰膝酸冷无力,面色苍白,畏寒喜暖等症状。可用济生肾气丸或是真武汤加减等处方。

3. 肾阴虚型:出现小便点滴不尽,有灼热感,颜面潮红,口干咽燥,五心烦热。可用知柏地黄丸加减治疗。

4. 湿热型:此类型的患者常有尿频,尿黄而热,茎中痒痛,甚则尿闭不通,血尿等症状。适合用导赤散或八正散加减黄柏、土茯苓等清热利湿药物。

穴位按摩:

平常可以用指腹轻揉按压气海穴(肚脐直下1.5寸)、关元穴(肚脐直下3寸)、涌泉穴(脚掌底前半凹陷处)或三阴交穴(脚内踝直上3寸),可以补肾益气,有助于改善肾气不足。

饮食方面:

1. 忌燥热、刺激性食物:燥热食物容易使身体出现过度发炎的反应,像是炸物、含咖啡因的食物等,一旦食用过多,可能使尿液更排不出来。

2. 慎用壮阳食品及药物:以免前列腺充血加重使尿液不易排出。

3. 多食用蔬果杂粮:选择含锌、维生素B群及茄红素食物,如糙米、牡蛎、南瓜及煮过的番茄等。

文章来源 : 鸽子医生

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