胃病发病趋势愈发年轻化,该如何预防呢?

胃病不仅发病率高,而且发病人群呈年轻化趋势。许多人的胃病是由于胃负担过重造成的,因此养成良好的饮食习惯是关键。每天要规律进食,做到每餐食量适度。也不要饮用浓度过高的咖啡、茶和酒,以免伤胃。另外还要注意吃东西细嚼慢咽,从而减轻肠胃负担。

私家医生桂红珍 2019-08-27 19:18:05

胃病不仅发病率高,而且发病人群呈年轻化趋势。许多人的胃病是由于胃负担过重造成的,因此养成良好的饮食习惯是关键。每天要规律进食,做到每餐食量适度。也不要饮用浓度过高的咖啡、茶和酒,以免伤胃。另外还要注意吃东西细嚼慢咽,从而减轻肠胃负担。


文章来源 : 私家医生桂红珍

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