皮肤科张医生教你日常祛斑小妙招

张晓娟 2019-08-28 15:31:07

1、调整生活习惯,戒掉抽烟、喝酒等坏习惯。2、多吃蔬菜水果。西红柿含有的茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。3、保证充足睡眠。对于爱美女性而言,最好的美容方法是睡眠充足和作息规律。4、保持良好的情绪。精神焕发皮肤自然好,情绪不好则会有相反的作用。

 


文章来源 : 张晓娟

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