50岁是寿命决定期,无论男女,长寿还是短命,就看这四个习惯

医学原创故事会 2019-09-08 22:37:05

一种坏习惯,养成简单,但时间长了,要想改变,往往很难,不要小看这些坏习惯,随着年龄的增长,它们很可能对健康造成难以估计的影响,有时甚至会影响你的寿命。

很多人年轻的时候就养成了很多坏习惯,到了年过半百的时候,依然不愿意改,却不知道,50岁以后,已经进入疾病的爆发期,高血压,糖尿病,中风,缺血性心脏病,癌症等等,这些疾病都直接决定了寿命的长短。

前不久,我们就收治了一名急性脑梗的男性患者,在50岁生日的时候,却突然出现剧烈头痛,右侧肢体活动障碍,送到医院一测血压高达190/110mmHg,而头部CT则提示患者为急性脑梗,万幸的是,经过紧急溶栓,患者转危为安。

通过了解,医生发现,这名50岁的男性患者,平时不仅吃的特别油腻,特别咸,而且喜欢吸烟,酗酒,45岁体检的时候发现高血压,但一直没有重视。

医生提醒,无论男女,如果你有这四个坏习惯,一定要高度警惕,因为它们决定了你是长寿还是短命。

第一,长期吸烟的坏习惯,长期吸烟会诱发肺癌的元凶,众所周知,我国的肺癌发生率一直高居世界首位,吸烟,不仅仅伤害自己,家庭里其他成员长期摄入二手烟,健康也会受到威胁,如果你从来不吸烟,你的家庭里其他人也不吸烟,那么恭喜你,这种危险因素大大降低了。

第二,看有没有喝酒的习惯,长期喝酒,不仅会诱发胰腺疾病,肝脏疾病,而且很容易诱发高血压,冠心病甚至脑出血,如果你有这样的坏习惯,希望你早点改掉。

第三,看有没有运动的习惯,运动可以帮一个人控制体重,稳定血脂和血糖,爱运动的人不仅看起来更年轻,而且免疫力会更好。

第四,看有没有体检的习惯,那种平时不爱体检,等到出现明显症状才想到去医院检查的,往往结果都不是特别好,很多人平时花钱买各种奢侈品从来不心疼,但为健康投点就各种舍不得,只有养成定期体检的好习惯,才能及时发现一些早期病变,才能更好干预它们。

文章来源 : 医学原创故事会

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