蜂蜜并非人人皆宜,以下2类人要当心,吃不对可能诱发疾病

医者荣耀 2019-09-12 10:07:39

蜂蜜营养价值高,再因其含糖量两大,口感佳,很受各个年龄阶层的喜爱。

人们在日常生活中,常食用的方法是用温水冲调蜂蜜,制成蜂蜜水,早晚饮用,能够有效疏通肠胃,缓解便秘。除此之外,还可以在制作水果、蔬菜沙拉时,加入适量蜂蜜,改善口感,也更营养。蜂蜜营养价值高,但不是人人都能吃,这2类人要注意,可能诱发脑血栓。

1.血糖高患者慎用

血糖高患者并不单指糖尿病患者,而是血糖高值高于正常范围内的所有群体。蜂蜜本是花蜜,经蜜蜂采集后聚合而成,其主要成分是果糖。在营养学中,果糖与葡萄糖一样,都是单糖,进入身体后不需要经过消化液的消化,便可直接吸收进入血液,运送至周身各处。

所以吃完蜂蜜后,身体内的血糖值会立即升高,如果自身血糖值居高不下,那么可能造成血糖远超于与正常水平,导致血液黏稠,容易出现血流速度低,血管堵塞等症状,患心血管疾病的几率会增加。

2.未满一岁周龄儿童

在吃主食的早期,很多孩子都会表现出一定程度上的厌食、挑食的习惯,导致很多家长在喂食过程常常手忙脚乱。为了避免这种现象的出现,很多家长在食物上想出了主意,很多儿童都有噬甜的习惯,在主食中加入少量蜂蜜,不仅可以提高儿童的饭量,还可以补充营养,一举两得,事实真的是这样吗?

其实这种方法是有其弊端的,严重时还可威胁生命健康。这是因为蜂蜜中含有丰富的营养物质,微生物容易滋生,不过这些微生物大多是无害的,对成人无不良影响,但是对于未满一岁周龄儿童来说,身体还很脆弱,消化能力还有限,身体抵抗力还不足,这些微生物会引起不良反应,危害健康。

孩子不吃饭,家长还在食物中加蜂蜜吗?不仅不营养,还可损害肠胃道。

【本文由“医者荣耀”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者李欣,未经授权,请勿转载】

文章来源 : 医者荣耀

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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