预防佝偻病,补充维生素D,你的宝宝吃对了吗?

儿科药师梅贰康 2019-09-26 13:03:42

鱼肝油是复方的成分,是从海鱼肝脏里面提炼出来的,主要成分是维生素A和维生素D。而维生素D滴剂是单一成分的维生素D,也就是说鱼肝油比维生素D多了一个成分。因此,二者并不能划等号。

我们都知道维生素A具有维护皮肤和粘膜健康、维持正常视力、预防夜盲症、干眼症、增强免疫力的作用。维生素D有促进钙质吸收、帮助骨骼钙化、促进骨骼和牙齿正常发育等作用。

1、那么问题来了,有的麻麻给宝宝补充鱼肝油(复方的维生素AD),也有的麻麻单独给宝宝服用维生素D,到底哪个好呢?

根据国内外儿科关于补充维生素D的指南,中华医学会儿科学分会的建议,纯母乳喂养的婴幼儿:2周-2岁,每天补充400单位的维生素D;配方奶喂养的婴幼儿:如果奶量每天少于500毫升,每天补充200单位的维生素D。

宝宝维生素D补对了嘛?补鱼肝油还是单纯的维生素D?

看到这这里,我们会发现指南里面未提及维生素A的事情,说明维生素A在母乳和配方奶粉中的含量比较充足。的确,只要麻麻饮食均衡,母乳中维生素A的含量是不会少的。

2、那么问题又来了,为什么中国市场上补充维生素D的药品中都添加维生素A呢?

其实原因很简单,就是担心中国的哺乳期妈妈饮食可能会不均衡,因为中国的饮食系统或者传统老人的思维文化,会限制麻麻的各种忌口,坐月子或者哺乳期这个不能吃,那个不能吃,或者是过去年代,很多经济不发达地方,生活条件有限,饮食习惯特点,有关研究机构的调研发现,可能局部地区的确存在麻麻营养不均衡。

基于以上这些有中国特色的因素,导致了中国特色的维生素D补充的尴尬!看到了这些麻麻们就会明白了,为神马从国外买回来的维生素D制剂里面都不含有维生素A了吧!当然,如果真的是贫困山区,宝妈存在营养不良,孩子是纯母乳喂养,那就建议维生素A和维生素D同补。

3、那么问题又来了,在国内有卖单独维生素D滴剂嘛?

当然有的咯,国内的维生素D滴剂,都是胶囊型的,没有直接使用滴管那种滴剂,具体能不能买到,就看当地的医疗机构和药店具体采购情况了。

如果是母乳喂养的宝宝,首选的是补充单独的维生素D哦。如果麻麻们已买了维生素AD滴剂,建议隔日给宝宝服用,因为维生素AD滴剂中维生素A含量较高,宝宝服用过多对身体不好喔;

如果是喝奶粉的宝宝,能够按照推荐量喝,则不需要补充,如果宝宝奶粉喝的比较少,则补充半量的维生素D即可。

4、那么问题又来了,维生素D到底怎么喂?有神马什么事项嘛?

因为维生D是属于脂溶性物质或称为油溶性物质,用过的麻麻都知道维生素D胶囊里面装的都是“油”,中学化学课本就说过相似相溶的原则,麻麻们别说没有听过喔,所以饮食中的油类食物,也同样能够更加充分的分散和溶解维生素D,也就是说会有助于它们的吸收,所以呢建议维生素D滴剂在饭后或随餐服用。

刚刚在上面我们已经提到了,我们国内的维生素D 滴剂,均是使用软胶囊的形式进行包装,使用前需要剪开胶囊头,将含有维生素D的油状物质挤到小勺里,然后用勺喂给宝宝吃。当然如果使用的是纯粹的滴剂就不存在这些问题了。

误区:但是很多麻麻都是直接挤进宝宝嘴里的,这样做对于小婴儿有个安全隐患咯,就是万一麻麻手没拿稳,胶囊壳掉进宝宝嘴里怎么办咯。另外,喝配方奶粉的麻麻是这样做的,将含有维生素D的油状物质挤进奶瓶和配方奶一起喂,导致油性维生素D 粘在奶瓶壁上,使得宝宝吃不到完全剂量的维生素D。

本文图片来源:摄图网(有使用版权)

文章来源 : 儿科药师梅贰康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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