嗓子干、嗓子痒、鼻塞、打喷嚏?它是灭火能手,好喝还管用

王桂真营养师 2019-10-10 20:30:44

寒露已至,气温也在下降,深秋也来了。这个时间气温变化较大,隔上几天就来上一次寒流。这寒流到来之后,气温下降较为明显,有些人因为衣物增加不及时就容易出现感冒。而感冒往往会引起上火的症状,比如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、嗓子疼等等。

感冒后很多人往往是扛着,即使是吃点感冒药也不能马上就好,感冒带来的这些症状往往要一周之后才能过去。虽然感冒不是大问题,但是这鼻塞就让人较为难受,尤其是睡觉的时候也只能张着嘴。这不想去吃感冒药,还有什么办法来缓解呢?

嗓子干、嗓子痒、嗓子疼、鼻塞、黄鼻涕,这些症状都是上火的症状,也是风寒感冒的症状。上火就要灭火,在中医上,感冒上火首先的药材就是黄色菊花。很多地方都产菊花,但是不同产地的菊花功效并非完全相同。在这些菊花产地中,只有产自于河南焦作的黄色菊花才是功效最强的。

河南焦作,有四味药材特别有名,分别是怀菊花、怀山药、怀牛膝和怀地黄,也被称为四大怀药。这四味药材只所以被称为怀药,与焦作市以前的地名有关。夏商周之前被称为秦怀之地,后叫怀州,到了明清之后叫做怀庆府。这四大怀药早在公元前734年就被魏国使者作为贡品呈现给帝王,在1962年我国选出44种国药,怀山药、怀菊花、怀牛膝和怀地黄就位列其中。

怀菊花分为三类,分别是黄色菊花、白菊和胎菊。怀黄色菊花是治疗上火的小能手,对于嗓子干、嗓子痒、嗓子疼、鼻塞、黄鼻涕以及打喷嚏等上火症状都有很好的疗效。风寒感冒引起的头痛、头晕,也可以服用怀黄色菊花,效果较为显著。

怀黄色菊花的颜色较为靓丽,泡水喝让人心旷神怡。选择一个透明的玻璃杯,最好是那种细长的杯子,放上三到五朵怀黄色菊花,用开水冲泡五分钟后再饮用。朵朵菊花绽放在水中,尚未开始喝就已经被陶醉了。泡菊花的水不能一次喝完,留下三分之一后再续水饮用。一杯菊花,一般冲泡三次就可以。

黄色菊花能够祛除上火症状治疗热病,也就说老百姓常说的凉药。凉药是不是凉后服用效果更佳?答案是否定的。凉药凉喝更容易出现问题,可能会让症状更为严重。比如说原来嗓子嗓子干或者嗓子疼,喝凉的菊花茶,结果可能会造成嗓子哑的情况发生。

凉药治疗热病,寒热相浸,凉药温服才能不伤身。怀黄色菊花虽好,但是并非适合所有人。比如脾胃虚寒者就不能喝,大便不成型的人也不能喝。如果身体没有上火的症状,可能会在饮用怀黄色菊花茶一周后出现大便不成型的情况发生。

本文图片来源:本作者

文章来源 : 王桂真营养师

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