健康 | 萧山男子反复头晕还肢体麻木,竟然是因为这个病!清晨最需要注意

易有料健康 2019-10-28 09:01:04

萧山的王先生40岁出头,去年体检发现有高血压,平时没有不舒服,就没有当一回事,近期因为反复头晕,一侧肢体麻木,来到了医院心内科门诊就诊。

医生接诊后为其进行了检查,发现王先生的血压高达156/105mmHg,而且肾功能也有所减退,心超提示心肌已经肥厚。医生又为其做了24小时动态血压,结果发现王先生的血压总体水平偏高,特别是在清晨,王先生的血压有一个明显的升高趋势

医生表示,王先生的这一血压特点与他的头晕等症状有密切关系

医生表示:

一般来说,人体的血压在一天之内会有正常的波动,早晨起床之后血压开始逐步上升,中午时到达最高值;午后血压逐渐下降到一个较低的水平,到傍晚时分的时候再次上升,达到一天中的另外一次峰值,直到夜间入睡以后血压又再次回落,大约在凌晨2点至3点时降至最低,这样一个“两峰一谷”的模式构成了人体血压的正常波动。

但是,对于某些特殊的高血压患者而言,他们的血压在晨起后迅速而大幅度的升高,可持续4到6小时,这种情况我们称之为清晨高血压,也称为血压晨峰。清晨高血压对人体的心脑血管等靶器官的损害尤为明显,而且在治疗上也有独特之处,需要引起重视。

调查显示,清晨6~10点,约有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生,缺血性脑卒中的发生风险是其他时段的4倍……这一切,可能都与清晨“血压飙升”有关。

  清晨高血压的危害更大

清晨血压与动脉粥样硬化和左心室肥厚相关。研究显示,与正常人相比,清晨高血压患者颈动脉粥样硬化的相对风险增加5倍,清晨收缩压每增加10mmHg,颈总动脉内膜中层厚度增加17um,左心室肥厚的风险增加23%。

清晨血压与肾脏损害也密切相关。有研究显示,清晨血压升高的患者糖尿病肾病发生风险明显高于非清晨血压升高患者,糖尿病肾病与家庭测量的清晨收缩压相关,而与诊室收缩压无关联。

清晨血压与心脑血管事件相关。研究表明,当血压晨峰>37mmHg时,冠状动脉事件增加45%,所有心血管事件增加30%,全因死亡增加32%。基线收缩压晨峰每增高10 mmHg,卒中风险增加22%。

清晨高血压患者应注意些什么?

晨起宜缓慢

晨醒赖一会床,缓慢坐起,牢记30秒—30秒—30秒,老人及心脑血管病患者尤其要注意避免情绪激动。

运动宜傍晚

清晨血压升高明显的人,可将运动时间调整到下午或晚上,注意控制运动强度。戒烟、限酒或戒酒、保证充足睡眠和睡眠质量,也有助改善清晨血压水平。

饮食宜清淡

饮食上要清淡,每天盐摄入量控制在5克以下,注意隐形盐;吃油量在25-30克;吃糖量在50克以下,最好在25克之内。

医生提醒:

清晨高血压患者应时刻保持警惕,做好“三知道”。知道控制清晨高血压的重要性,知道坚持测量清晨高血压并准确记录的重要性,知道坚持每天清晨服用长效降压药的重要性。

平稳控制全天血压,尤其是清晨血压的达标对于心脑血管疾病发作的预防至关重要。

文章来源 : 易有料健康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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