高血压的症状“来访”让人犯愁时,这3个穴位要赶紧按下去!

金兰中医学社 2019-10-30 23:07:07

人们长期不规律、不克制的饮食以及运动不达标,使得血管逐渐硬化,身体的某些组织器官也开始“僵硬”、退能,到了一个节点上的时候血压值蹭蹭往上冒,不等医生宣布你是不是高血压,就单单看血压值以及核算一下自己的不良生活习惯,高血压都会冷不丁的向大家挥挥手、微微笑!

由于长期血压保持的高值水平的状态下,心脑肾血管等靶器官的功能频频受到威胁,记忆力的减退、头胀头昏、夜尿频多、胸闷等甚或是更加严重的症状来袭时,总会让人感觉到生命时间倒计时的危机感。

因此高血压的防治就在当下。那么血压的升高以及引发的症状我们都该如何对待呢?有句话叫做兵来将当、水来土掩。所以当高血压来的时候,大家也可以选择找到关键的穴位去“卸压”。这也是比较关键的,因此,给大家推荐以下几个穴位:

1.太冲穴

中医治疗高血压也是分证型的,有些人经常会出现脸色发红、脾气相对比较暴躁、特容易着急,这些人的血压一般波动的幅度也就比较大的,这类人群平时要注意管理好自己的情绪,另外,平日里或是当脾气上来的时候,大家也可以利用自己人生的“开关”迅速降压。

太冲穴在脚部,位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处,人们可同时针刺、灸治或是按摩双侧的穴位。太冲穴是足厥阴肝经上面的重要穴位,适合肝阳上亢性的高血压患者,也就是前面我们指出的类型。

2.曲池穴

曲池穴的取穴是屈肘,于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。曲池穴是手阳明大肠经上面的合穴,意味着该经上面的经气如江海之流都汇聚于此处,曲池穴能扑灭火气,降压效果明显。

3.涌泉穴

涌泉穴位于足底,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。这穴位是足少阴肾经的原穴,选用这个穴位对于失眠患者较为适用,另外,高血压的中医分型当中,也有时常感到腰酸腿软、头晕耳鸣的患者,这类患者多数肝肾阴虚之人,相对于肝阳上亢型患者血压波动幅度大的患者来说,前者要小很多。

大家要记住这几个穴位,每天每次反复揉按或是艾灸20min左右,至少坚持2个月,如果血压之症“正造访”,方便的可以迅速使用!

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品,图片来源于东方IC。作者元御己,未经授权,请勿转载、复制】

文章来源 : 金兰中医学社

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