妈妈暴怒后的反省,用暗号鼓励孩子说出心底话

鸽子医生 2019-11-09 23:40:35

“妈妈,如果你没那么生气了,可以陪我聊聊吗?”

这个哭哭幽灵图,是小葵(5y)和我的暗号。

代表着,她很伤心、难过,很想跟我沟通,很想说说她藏在心里不敢开口,却又很想诉说的心底话。

暗号的起缘,就在前天我又‘火山爆发’之后。

当妈后脾气真的变差了,很容易因为生活琐碎的事情觉得很烦躁,尤其是每天都要因为起床、刷牙、穿衣服、吃饭、睡觉、好好走路这些小事念小孩好几次,同样的话都要讲N遍,小孩还不见得有听进去,就算听进去也不一定做到,耐心真的被磨到就快介于有与没有之间,也让我常常处于爆炸喷火的边缘。

尽管每次凶完小孩,处罚完小孩,看着她哭得小可怜的样子,多少会有点心疼,觉得她毕竟还只是个孩子,自己是不是太过严厉,但又会告诉自己不能心软,不然以后她就会觉得都可以拿眼泪当武器。所以就算她哭得再惨,我还是都狠下心,久了,似乎心肠也硬了些。

前天小葵因为(我认为)该做的事情没做到,让我暴怒,口气很凶地罚她面壁思过,要她反省她自己错在哪里,还有以后该怎么做,想好才能过来找我,但后来看小葵带着害怕又伤心的眼神走过来找我时,我突然心一紧,顿时反省,或许我不该要她来说出‘我想听的话’,而是我该听听‘她想说的话’。

为什么同样的问题一犯再犯?为什么答应的事又没做到?逼孩子再说出一次承诺,下次还是一样没办到,那就没有用。

那么,同样的事情,明明知道我会生气,她自己会被处罚,她还是再犯,会不会不是她不愿做到?而是因为她真的有困难做不到?

所以该调整的是执行这件事情的方式,和沟通目标的订定标准。

“妈妈不生气了,想听听你心里的话,想知道你的感受,跟我说说好吗?”

我张开手臂,小葵扑进我怀里哭得唏哩哗啦,哽咽地说。

“妈妈你生气的时候我好伤心,有时候我会觉得你们是不是不爱我了”。

“我不是故意要当不乖的宝贝,我真的没办法做好。”

“我不敢说,怕你们生气”。

紧紧抱抱着她,跟她强调我们当然还是很爱她,针对让我爆炸的事,也改由小葵自己想一个大人能接受,她也办得到的方法,果然她想出了很棒的折衷调整方式。

也和小葵约定,虽然妈妈还是很可能常常火山爆发,但我还是会很愿意听听她的心底话,只要她觉得伤心难过委屈,想要‘聊一聊’,或是觉得有什么不合理想要跟我沟通、讨论,只要画一个‘哭哭幽灵’给我,我收到暗号就会抱抱她好好听她说。

昨天,哭哭幽灵没出现了,不过睡前我们也抱紧紧谈心了好久,聊了其它让她觉得难过的事,也聊了开心的事,觉得距离贴近许多。

或许我们平常对孩子都‘说’得太多(每个妈妈都有当唐三藏的潜力吧),以后要改多‘听’孩子说。

后来除了哭哭幽灵,小葵还创意发想了其他的哭哭小怪兽,要当她以后的‘和平大使’,也画了代表有生气的事想分享的‘小炸弹’(这又是另一个故事了),中间那群叠在一起的小怪兽则是代表有开心有趣的事想要分享的暗号。

本文图片来源:鸽子医生

文章来源 : 鸽子医生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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