担心怀孕长“妊娠纹”,如何提前预防?做好3点或能立竿见影

易有料孕期 2019-11-18 19:22:45

为何有的孕妈会长“妊娠纹”,有的孕妈却不会长?大夫说出了实情

对于几乎所有爱美的女性来说,在怀孕期间长妊振纹都是一件很可怕的事情,对于一直爱美的女性来说,这样巨大的身体变化需要承受更多的来自心理、精神的压力,让自己一点点去适用这样的体态变化。如果幸运地话,会在产后慢慢地恢复正常体态,不幸的话就会很长时间都不会消除,影响身心健康。

那么妊娠纹是怎样产生的呢?

其实妊娠纹出现的原因,跟我们很多孕妈的体质是有很大关系的,有的妈妈皮肤质量不是很好,不能够经受住怀孕期间肚子渐渐增大对皮肤造成的压力,还有的是因为怀孕期间生活习惯不好。

那么我们可以怎样预防妊振纹的出现呢?

首先对于各位妈妈们来说,最重要的一点就是要注意营养均衡,既不能为了控制体重而少吃,也不能摄入过多的营养,少吃的话对宝宝不好,营养过多会造成妈妈们体重过高,这样妊振纹出现的概率就会大大增加,其实,对于自身就过度肥胖的孕妇要在整个孕期只需要增重1斤~18斤。也可以在孕期产检的时候,跟您的医生聊聊这个话题,会给出您所适合的增重范围。

其次就是要做好产前护理,对应哪些皮肤体质本来就不是很好的妈妈们来说,更是应该如此,比如说孕妈们可以用一些孕妇专门用的身体乳来保持身体水分,增加皮肤的韧性,抵抗妊振纹的产生。

还有就是妈妈们在孕期一定要有所忌口,不能吃太多刺激性食物,日常饮食要保持清淡,并且做适量的运动,具体怎么做可以咨询医生,让医生根据自身的身体条件来确定饮食以及适合做什么样的运动。

女人在十月怀胎的妊娠纹是经历了多大的痛形成的,大概是男人永远无法理解的。很多时候,就像人们常会谈论的那样,事没轮到自己,真是会有种隔靴搔痒的感觉,没办法设身处地地体会到对方的感受。

看到这,真的希望更多的男性更多地去关爱身边的妻子,能够给予妻子更多的力量,能够让夫妻俩的力量凝聚起来,成为孕期女性战胜孕期艰难时刻的强大支撑。作为男性,妻子为了宝宝的诞生吃了那么多苦,我们更应该细心地去呵护她们,不能让她们寒心。

你是怎么消除妊娠纹的?

文章来源 : 易有料孕期

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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