孩子冬季老是咳嗽?或是这4类食物惹的祸,父母不要大意了!

易有料养生 2019-11-22 14:30:05

进入冬季以来,一些抵抗力较差的孩子就会出现一些感冒。咳嗽的情况,有的还会持续数月,其实这不仅仅跟孩子的体质有关,还跟平时的饮食习惯有关,下面这4类食物或者就是咳嗽的“罪魁祸首”。

第一种,酸甜食物。小孩子都很喜欢吃一些甜甜的食物,像一些橘子、糖果等,要知道这些酸甜的食物吃多是会上火的,而且不利于痰液的排出,再一个甜食还会加重人的湿气,不利于咳嗽的好转 。

第二种,鱼虾等海鲜。鱼虾等海鲜含有的营养价值是非常高的,因为海鲜中含有丰富的蛋白质、钙等,能为我们的身体补充营养素,但是海鲜吃多了会导致孩子体内的寒湿邪气不能正常的排出,从而会加重咳嗽的症状。

第三种,油腻、过咸的食物。这类食物在孩子咳嗽期间也是要避免的,煎蛋、油条等食物吃多了是会导致孩子出现肺热的情况,而且还会加重孩子的肠胃负担,对孩子的消化吸收是有影响的。

第四种,冷饮或者冷冻饮料。咳嗽大多都是因为肺部引起的,如果在孩子咳嗽期间再吃冷饮的话,可能就会出现肺气闭塞的情况,不利于孩子咳嗽的痊愈。随着天气的变冷,家长也应该注意孩子的保暖问题,带孩子多活动活动,增强自身的免疫力。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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