冬天喝一勺顶8个苹果, 轻松除肺部毒素, 可以抗癌去口臭

易有料养生 2019-11-22 18:29:20

在冬季的时候后,街头上会叫卖一种很受欢迎的水果,甘蔗。想必大家都有印象吧?并且也很喜欢吃,甘蔗多汁甘甜,尤其受到年轻人的打理追捧,但是甘蔗的营养价值如何呢?下面就一起来了解一下吧。

甘蔗含有大量的糖分,营养价值也蛮高的,还可以清理一下肺部的毒素,有着润肺止咳的作用功效,尤其是加热过后的甘蔗,各种营养元素的含量一点都不输给苹果之类的水果。并且,甘蔗中的氨基酸含量很是丰富,其中的甘蔗糖还能预防癌症和癌细胞的生成分化,有着很不错的抑制癌症的效果。这就是为什么现在甘蔗越来越贵,买的人反而越来越多的原因之一。

甘蔗不仅口感好,还有一定的药用价值,比如它可以生津止血,预防口腔溃疡,润干润燥,补胃益气等,将甘蔗切成小段然后榨成汁,直接喝甘蔗汁不仅能够治好流行性的感冒咳嗽,还可以在一定程度上治疗口臭呢。

不过有糖尿病的患者还是不建议大家食用甘蔗的,因为甘蔗的含糖量超级高,吃多了还容易上火,患有糖尿病的人群吃了甘蔗还会导致病情加重,另外,甘蔗出现红心了之后就是已经变质了,再吃就会食物中毒了。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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