50岁女子腰痛难耐,突发骨折,医生:1物时常吃,保骨骼强壮健康

易有料养生 2019-12-06 15:49:15

徐阿姨今年50岁了,因腰背酸痛被诊断为骨质疏松症6年,她听人说骨质疏松症补钙就可,于是钙片每顿都吃,骨头汤、牛奶等她每天必喝,但腰背酸痛仍未见好转,生活质量严重下降。近日,徐阿姨陪孙子玩,半小时不到,感觉腰痛难耐,弯腰抱孙子听到咔嚓声响,腰疼的直不起来了。儿子和儿媳立刻把徐阿姨送到医院检查。

检查后医生表示,徐阿姨是由于重度骨质疏松症引起的脆性骨折,其儿子表示很诧异,说徐阿姨平时在家里经常吃钙片、喝牛奶、骨头汤等补钙食物,为啥骨质疏松没好,反而更严重了。

医生表示,单纯的补钙治不了骨质疏松症,首先要明确病因及类型,其次要规范化治疗。骨质疏松分为原发性和继发性骨质疏松,而原发性又分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症,前者是因为女性绝经后雌激素缺乏,引起快速骨吸收导致的骨质疏松症;后者是因为随着年龄的增长,主要是因为骨形成能力较差引起的骨质疏松症。而徐阿姨属于绝经后骨质疏松症,要在补充雌激素的基础上抑制骨吸收才能标本兼治,而单纯补钙没有多大的作用。

在绝经后骨质疏松的治疗方面,还是应该以补为先,尤其是一些老年人,长期吃降钙素很有可能产生副作用,而且会产生依赖性,一旦开始服用,就很难再停药。而这里所说的补,则是指补充硫酸补骨脂类的膳食补充剂,该物质具有促进骨细胞的再生和修复,改善骨微结构,增加骨密度、防治骨流失的作用,并且能对绝经后女性体内缺失的雌激素有自然补充作用。

因此,绝经后骨质疏松人群可以通过时常补充硫酸补骨脂类的补充剂来抑制骨吸收,增加骨密度,补充雌激素,防治骨质流失。

  再补充营养素的同时,也可以同时补充一些其他的营养来起到协同配合的作用。

维生素D。维生素D在控制钙平衡和骨代谢中起到了重要作用,维生素D不仅能帮助肠道钙的吸收,而且能增加骨骼肌的肌力,从而减少了跌倒和骨折的风险。因此,在补充营养素的同时,如果辅以维生素D,更有益于骨骼的健康。

维生素K。维生素K能调节骨代谢,促进骨钙素的羧化,与维生素D和钙共同作用,增加骨质疏松患者的骨密度,降低骨折的发生率。

文章来源 : 易有料养生

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