不可不知道按摩秘笈,按对穴道让情趣更加分

鸽子医生 2020-01-15 23:53:06

想要拥有美好的性爱,只有性交绝对不够,研究显示,肢体的触碰,能够增添伴侣的亲密感,并且有减压效果。

性爱中,前戏扮演了很重要的角色,而按摩更是大部分的人都喜欢的一种方式,不仅能帮助我们放松减压,还能替爱爱加分,以下将提供爱爱前按摩的5个步骤,更建议5个指压部位及穴位,让每对伴侣能通过按摩,维持爱爱的新鲜感和满意度。


爱爱前按摩5步骤

1.调暗灯光、播放音乐

调暗灯光,或者开盏小夜灯,搭配放松的音乐,接着倒些按摩油在手中,再用双手稍微搓热。


2.缓慢按压每条肌肉

双手的动作缓慢,才是最佳的速度。配合按摩油,利用掌根,持续的贴着整条肌肉按摩。缓慢地按摩每一条肌肉,能让伴侣相当享受。


3.从腿开始、每根趾头不放过

先从腿部开始,从大腿移动到脚踝,再到脚底,最后集中在每根脚趾头。每个部位都停留2~3分钟,充分缓解紧绷的肌肉,让伴侣彻底放松。


4.肩颈接续、持续迈进

接着朝着脖子和肩膀进行按摩,利用拇指和其他4指轻捏、轻揉皮肤和肌肉,接着朝着伴侣的下背前进,利用掌根在脊椎旁的肌肉轻揉。


5.最后加压、好戏上场

最后在下背的区域特别加强,结束约45分钟的按摩,伴侣除了放松了全身,此刻也一定迫不期待开始办事了。


指压5部位让您爱爱更有感

以下提供5个部位,利用指压配合按摩各部位,让伴侣更进入状况,爱爱更有感。此外,不妨在按摩的同时注视这伴侣,能让体验更上一层楼。


头部按摩百会穴

百会穴位于头顶正上方,两耳连线之处,是身体经脉汇集之处,是最有阳气的的地方。按压百会穴能够活化脑袋,进而放松全身,现代人工作忙碌,精神紧绷,如果在前戏前搭配头部按摩,以及穴到的按压,能够帮助超载的脑袋好好放松,促进血液循环,更可以好好享受性爱。


脚底加强涌泉、公孙穴

涌泉穴位于脚掌前1/3凹陷处;公孙穴则位于足内侧缘,与大拇趾骨相交凹陷处。轻揉涌泉和公孙穴,能平衡身体的能量,同时能刺激血液循环,这两个穴位也都跟生殖功能相关。


小腿复溜、三阴交穴滋阴补阳

复溜穴位于脚踝内侧,中央往上2指宽处;三阴交穴则位于脚踝内侧,中央往上4指宽处。一般认为,复溜穴可以提升阳气,三阴交穴则可以补阴气,中医常将这两个穴位分别代表着男女,借由刺激血液循环,也可帮助提升性兴奋感。


腹部集中气海穴

气海穴位于肚脐下2指宽。中医认为气海穴是所有气的来源,因此按压气海穴有补元气的效果,此外,还有安定身心的作用,轻揉腹部搭配按压气海穴,能够增添伴侣的亲密感,让彼此更兴奋。不过,腹部非常的柔软脆弱,离我们的生殖器官也较近,因此在揉压腹部时必须更加小心。


点压气冲穴

气冲穴约在裤档交界处,腹股沟稍上方,肚脐下5寸(4指+2拇指宽),旁开2寸(2拇指宽)。气冲穴位于动脉旁,能帮助血液循环,对于许多生殖疾病都有帮助。缓慢按压数秒,再放开。

本文图片来源:鸽子医生

文章来源 : 鸽子医生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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