防治宝宝便秘,宝爸宝妈可以这么做

易有料婴幼儿护理 2020-01-21 15:50:34

新年伊始,中国的南方也终于进入了阳光明媚、风高物燥的冬天。随之,关于小儿便秘的咨询也多起来。宝宝也会便秘吗?宝宝整天拉不出臭臭了,是便秘吗?宝宝便秘了该怎么办?其实便秘是儿童期的一个常见问题,很多家长认为便秘是会随着儿童年龄增长而消退的一种正常变化,从而常错失早期干预的机会,导致一些并发症,例如肛裂、忍便不排的发生。我们上一期已经说到了宝宝便秘的原因。要防治儿童便秘,爸爸妈妈需要知道以下几点:

一、小儿便秘以防为主,预防便秘的重点是及时改善膳食结构、适当的如厕训练和如厕行为的引导。

1. 适当摄入纤维。对于婴儿和2岁以下的儿童,纤维摄入的合理目标量约为每天5克。这可通过每日喂食蔬菜泥、水果泥和含纤维的婴儿谷粉来实现。大多数蔬菜和水果每份能供应约1g的纤维,但西梅和豌豆可供应高达2克纤维。婴儿配方米粉提供的纤维量可忽略不计,而每份全麦、大麦和杂粮麦片能提供1-2克纤维。2-5岁儿童的纤维摄入量为每天7-15克。6岁儿童的纤维摄入量目标为每天11-16克。或者根据儿童期膳食纤维共识会议所推荐的儿童年龄加上每天5-10克。

2. 延迟如厕训练直到儿童表现出准备好进行如厕训练的征象,以及采用一种放松的“以儿童为导向”的如厕训练。如果儿童有忍便不排的征象,通常有必要采取短期膳食干预或使用轻泻药,有时有必要延迟如厕训练。应识别并治疗肛裂。

3.宝爸宝妈应定期询问孩子的排便情况,监督孩子是否会回避使用学校的厕所。另外,父母应提倡儿童在餐后有常规、宽裕的如厕时间。

二、怎样知道孩子发生了便秘?

孩子发生便秘时,可能会表现为:排便次数少于平常、排出的粪便坚硬或粗于平常、排便时感觉疼痛、有便意时不肯去卫生间。婴儿拱起背部并哭闹,接受了如厕训练的儿童内裤上漏有少量大便。

三、如果孩子发生便秘了,该怎么办?

1.请让孩子进食更多水果、蔬菜、谷类和其他含有纤维的食物、饮用一些西梅汁、苹果汁或梨汁、2岁以上儿童每日饮用至少1L水和除奶以外的饮料、避免摄入牛奶、酸奶、乳酪和冰激凌。

2. 如果正在对孩子进行如厕训练的话,停止一段时间。

3. 如果孩子已经接受了如厕训练,鼓励他餐后坐在便器上5分钟或10分钟,也可以给能做到的孩子一点小奖励,引导孩子规律排便。

治疗药物

(1)乳果糖是相对安全的轻泻药,可给予数日直到持续排软便。

(2)可在肛门局部涂抹凡士林治疗肛裂。

(3)应采取膳食干预措施以帮助避免复发性便秘。

(4)如果直肠内的大便很硬,偶尔可使用甘油栓或用润滑的直肠温度计刺激直肠。不应频繁采用这些干预措施,甘油可能刺激肛门或直肠黏膜。

(5)应避免对婴儿使用刺激性轻泻药(如,番泻叶、比沙可啶)、矿物油和灌肠剂,因为这类药物可能有不良反应。

四、在以下情况下,应该带孩子就诊:

1. 孩子小于4月龄;

2. 孩子常常便秘;

3. 尝试上述方法24小时后,孩子仍未排便;

4. 粪便中、尿布上或内裤上带血;

5. 孩子存在严重疼痛。

文章来源 : 易有料婴幼儿护理

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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