防冠状病毒,口罩戴错防护打折,专家教正确戴口罩的方法

鸽子医生 2020-01-23 00:51:35

‘你订口罩没?我刚抢订一包’、‘我上网没买到N95,怎么办?’为防范武汉肺炎病毒(新型冠状病毒),大家已掀起一股口罩抢购热潮。实际上,一般医用级的口罩就有足够的保护力,而N95口罩虽然防病毒能力更强,但配戴有一定技巧,不是人人都会戴、也不好戴,用错方法反更糟。


自从武汉肺炎疫情传出后,加上目前正值春节返乡高峰期,也是疫病散播的敏感时期,医生们均大声疾呼出门记得戴口罩,口罩已形成一股抢购热潮。


戴口罩防病毒 有症状者更要戴

由于严重特殊传染性肺炎主要经由飞沫传染,只要患者一打喷嚏,病毒可能随着飞沫飘散各处,所以戴口罩是防疫的重点,尤其现在也是流行性感冒流行期间,本身已有发烧、咳嗽等感冒症状的人,更要戴口罩,不仅保护自己也保护其他人。


N95好,但不见得适用

据了解,网上N95口罩已卖到缺货。但N95虽是更高等级的医疗口罩,但配戴时有一定的技巧,并不好戴,如果没有正确使用,不仅达不到防护效果,反而可能造成病毒到处散播。


医疗口罩最方便有效

目前市售口罩中,布口罩不建议用来防病毒,活性碳口罩的过滤层,主要功用在于吸附有机气体、具恶臭的分子,并非用于过滤粉尘,也不具阻隔细菌穿透的功能。


医用口罩就能达到很好的防护效果,大致可分为一般医用以及外科手术口罩。大家比较常买到的就是‘一般医用口罩’,它们都可分为三层,外层是有颜色的不织布,经过防泼水处理,可预防飞沫传染,中间则是静电过滤层,能过滤、吸附细菌,内层为吸水材质,可以吸收戴口罩者的口沫。


记得把口鼻完全包住

医用口罩使用非常方便,先把口罩打开,有颜色的在外面,金属压条在上面,将松紧带挂于两耳后,把金属压条固定于鼻梁上方,口罩完全摊开拉至下巴,再压好金属压条,把鼻子、嘴巴完全包住。


可很多人戴口罩时,常把口罩往下拉到鼻子以下,甚至下巴处,这样是没有办法防止病毒或细菌;如果找不到口罩,可用衣袖遮掩口鼻,也能防止病原菌散播。


每4到6小时更换一次

口罩也有使用效期,并不是一用到底。如果常咳嗽、打喷嚏的人,只要感到口罩湿了就要更换,通常一个口罩大约使用4到6小时就得更换新的,另外,手摸过口鼻时,记得一定要洗手。


丢弃口罩的方式

丢弃口罩的方式也有讲究,应将朝外的一面向内卷起,让可能沾染病毒的部分朝内再丢弃,但手在卷动时有接触病原体的风险,丢弃口罩后须洗手。


为了自己的健康,建议,除非病情需要,这段期间最好少进出医院,外出记得戴口罩,以及勤洗手是预防病毒或细菌入侵的自我保护措施,这也是当年SARS期间,人人都戴口罩预防的关键之一。

本文图片来源:鸽子医生

文章来源 : 鸽子医生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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