孩子咳嗽,这6类食物可能越吃越严重!尽量不要吃

易有料养生 2020-01-23 16:37:21

秋冬天气干燥,是咳嗽多发的季节。孩子在咳嗽期间除了对症处理,还需要注意饮食。饮食正确孩子才能迅速恢复健康。

如果咳嗽感冒期间,还让孩子乱吃东西,咳嗽感冒只会越演越烈。7种让咳嗽感冒越演越烈的食物是什么?

咳嗽坚决不吃6种食物

蛋糕

蛋糕虽然很诱人,但是里面含有大量糖分和人造奶油,这些奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃,更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给宝宝吃。

鱼虾海鲜

俗话有说:“鱼生火,肉生痰”,吃完鱼肉以后会使肺热难耐,咳嗽加重,加重肠胃负担,宝妈千万不要以为是给宝宝补充营养而吃了鱼肉,对咳嗽可是一点好处都没有。

油炸食品

油炸食品本来就应该少吃,因为高油高热,会加重肠胃负担,咳嗽时吃更甚。宝妈要以清淡为主,最好是清粥和降火的青菜,给宝宝多吃。

  肥腻的食物

肥肉生湿生痰,还会加重脾虚和肺热的症状,在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整,不能再像平日里那么多大鱼大肉,这样不但不会让咳嗽痊愈,还会一直拖一直拖,咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了。

乳酪类

乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰,阴虚化热,所以这些也不能给宝宝吃。

热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃,因为宝宝的大多数咳嗽都是肺热引起,这些水果都是热性水果,只会火上浇油。

咳嗽吃什么可以缓解

多喝水

6个月到1岁的宝宝,可以给他们饮用一些温热的液体来缓解咳嗽。

蜂蜜水

1岁以上的宝宝(划重点,1岁以上),可以让宝宝直接饮用蜂蜜来缓解咳嗽,如果担心宝宝咳嗽影响睡眠,可以睡前给宝宝喝一勺蜂蜜,这在国际上被认为是比较安全的咳嗽护理方法。

去燥水果

适宜去燥的水果包括:西瓜、梨、百合、香蕉、甘蔗、石榴、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等,其中,梨、柿子和百合有润肺生津的作用,西瓜、甘蔗、石榴、柚子等有生津止渴、除烦止呕的功效。

咽干咳嗽小食谱

雪梨去皮,切成丝状,倒入锅中,清水漫过梨面1厘米,待水煮开后再加蜂蜜和冰糖,熬制成雪梨膏。一次1-2勺,兑水50毫升,频频口服。

也可以用单个罗汉果泡水当茶饮。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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