腰肌劳损、腰痛咋办?营养师:月季花加此物熬水喝简单还有效

易有料养生 2020-02-19 21:23:14

月季花红糖汤具有活血化瘀缓解腰痛等作用,其中的月季花有活血化瘀、通络行气止痛缓解腰肌老损的作用,其中的红糖具有止痛调味的作用。两者一起食用对伴有宿伤瘀血腰痛和创伤性劳损、腰肌劳损、腰痛者效果更好的。

做法:月季花2~5朵,红糖,22克,水,280毫升,,将月季花洗净加水280毫升,小火煮至一半毫升,加入红糖,适量的温服。

文章来源 : 易有料养生

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